“జుట్టు పెరుగుదల చక్రం తొలగింపు +నలుపు జుట్టు regrow hairline”

* వెన్ను, తుంటి, మోకాలు, మెడ నొప్పులు: కండరాల బలహీనం మూలంగానూ నొప్పులు వస్తుంటాయి. ఉదాహరణకు తొడ నుంచి సాగే ఇలియోటిబియల్‌ కండరబంధనం బలహీనమైతే మోకాలు నొప్పి రావొచ్చు. చాలాసేపు కంప్యూటర్‌ ముందు వంగి కూచోవటం వల్ల భుజం, మెడనొప్పి రావొచ్చు. ఆయా కండరాలను బలోపేతం చేసే, సాగదీసే వ్యాయామాలతో ఇలాంటి నొప్పులను దూరంగా ఉంచుకోవచ్చు.

‘అంధగాడు’ చిత్రంతో ఇటీవల మంచి హిట్‌ అందుకున్న యువకథానాయకుడు రాజ్‌తరుణ్‌. ఆయన నటిస్తున్న కొత్త చిత్రం ‘రాజుగాడు’. సంజనారెడ్డి దర్శకురాలు. రామబ్రహ్మం సుంకర నిర్మాత. అమైరా దస్తుర్‌ హీరోయిన్‌గా నటిస్తున్నారు. ఈ సినిమాను…

ల్యాటరల్ ఇంటర్నల్ స్ఫింక్టరెక్టమీ : ఈ శస్త్రచికిత్స ప్రక్రియను కూడా సాధారణంగా పూర్తి మత్తు (జనరల్ అనస్థీషియా) లేదా వెన్నెముకకు మత్తుమందు (స్పైనల్ అనస్థీషియా) ఇవ్వడం ద్వారా నిర్వహిస్తారు. ఇందులో స్ఫింక్టర్‌లో గట్టిబారిన కండరప్రాంతాన్ని (హైపర్‌ట్రొఫాయిడ్ ఇంటర్నల్ స్ఫింక్టర్) జాగ్రత్తగా ఒలిచినట్లుగా చేసి తొలగిస్తారు. దాంతో స్ఫింక్టర్ కండరం తన బిగుతును కోల్పోయి మునుపటిలా మృదువుగా మారుతుంది. ఫలితంగా మలవిసర్జన సమయంలో ఒరిపిడి తగ్గి, క్రమంగా మలద్వారం వద్ద ఉన్న పగులు/చిరుగు క్రమంగా తగ్గిపోతుంది.

3. స్తనం సగటున అరకిలో బరువుంటుంది. శరీర కొవ్వులో 4 నుండి 5 శాతం కొవ్వు ఒక్క స్తనంలో వుంటుంది. మరి మహిళ సగటు బరువులో కనీసం 1 శాతం స్తనాలుంటాయి. మహిళలు పెద్దవారయ్యే కొద్ది, స్తనాలు కూడా పెద్దవవుతాయి. పొగతాగే మహిళలైతే, స్తనాలు వేలాడతాయి. 

ఓ పక్క యాంకరింగ్‌తో మరోపక్క చక్కటి పాత్రలతో ప్రేక్షకులను అలరిస్తున్నారు నటి అనసూయ. ప్రస్తుతం అనసూయ.. ‘రంగస్థల ం’ చిత్రంలో కీలక పాత్రలో నటిస్తున్నారు. తాజాగా ఆమె తన కుమారుడితో కలిసి రామ్‌చరణ్‌తో సెల్ఫీ దిగారు. ….

స్రీని సంతృప్తి పరచాలంటే మగవాడు కొన్ని పద్ధతులను విధిగా పాటించాలి. సాధారణంగా మగవాడు స్కలనమైన వెంటనే యోని నుండి శిశ్నమును బయటకు తీయటం సహజం. కానీ అలా చేయకూడదు. ఇది మగవానికి కాస్త ఇబ్బందిని కలిగించే విషయమే అయినా భార్యను సంతృప్తి పరచాలంటే తప్పదు మరి. ఆమెకు భావప్రాప్తి కలిగే వరకూ క్లిటారిస్‌ను వ్రేలితో మర్దనా చేస్తుండాలి. సంభోగంలో ఏర్పడిన భంగిమలోనే కంటిన్యూ కావాలి.అంటే ఆమె నుండి విడిపోకుండా దేహమును ఆమె శరీరమునకు ఆనుకొని లేదా బిగియార కౌగలించుకొని కొంతసేపు ఉండాలి.సరస సంభాషణను కొనసాగించాలి.రతికి ముందు ఫోర్‌-ప్లే ను తప్పనిసరిగా జరపాలి. అప్పుడు ఆమెలో లైంగికోద్రేకత కలిగి రతికి సమాయత్తమవుతుంది.తదనంతరం పురుషుడు సంభోగానికి ఉపక్రమించినపుడు తొందరగా భావప్రాప్తిని పొందగలుగుతుంది.ఆ స్థితిలో ప్రేరేపనను మరింతగా కొనసాగించినపుడు మరలా మరలా ఆర్గాజం(మల్టిఫుల్‌ ఆర్గాజం)ను ఆస్వాదించగలదు కూడా!

నేచురల్‌ స్టార్‌ నాని కథానాయకుడిగా నటిస్తున్న చిత్రం ‘కృష్ణార్జున యుద్ధం’. మేర్లపాక గాంధీ ఈ చిత్రానికి దర్శకుడిగా వ్యవహరిస్తున్నారు. షైన్‌ స్క్రీన్స్‌ బ్యానర్‌పై సాహు గరపాటి, హరీశ్‌ పెద్ది నిర్మాతలుగా వ్యవహరిస్తున్నారు. ఈ సినిమాను…

5. According to the Press Emblem Campaign (PEC), 35 journalists have been killed in 2014 so far. And in 2013 70 journalists were killed, while the year 2012 saw one of the highest numbers of such deaths with 141 journalists reported dead. 

హైదరాబాద్ : హెచ్ సీయూలో ఉద్రిక్తత కొనసాగుతోంది. ప్రధాన గేటు వద్ద పోలీసులు భారీగా మోహరించారు. నిన్న వీసీ నివాసంపై దాడి ఘటనలో 36 మందిని పోలీసులు అరెస్టు చేశారు. విద్యార్థులకు సంఘీభావంగా వివిధ రాజకీయ పార్టీలు, ప్రజా సంఘాల నేతలు హెచ్ సీయూకు రానున్నారు. పోలీసులు మీడియాపై ఆంక్షలు విధించారు. అయితే రోహిత్ వేములు ఆత్మహత్య కేసులో ప్రధాన నిందితుడుగా  ఉన్న వీసీ అప్పారావు మళ్లీ వీసీ బాధ్యతు తీసుకోవడానికి నిన్న వర్సిటీకి రావడంపై విద్యార్థులు మండిపడ్డారు. అప్పారావు మళ్లీ వీసీ బాధ్యతలు తీసుకోవడాన్ని తీవ్రంగా వ్యతిరేకిస్తున్నారు. అప్పారావును అరెస్టు చేయాలని, పదవి నుంచి తొలగించాలని డిమాండ్ చేస్తున్నారు. ఇవాళ సాయంత్రం జెఎన్ యూ నేత కన్హయ్యకుమార్ హెచ్ సీయూకు రానున్నారు. 

వరంగల్ : దుగ్గొండి మండలం మధిరలో ఓ యువకుడు ఆత్మహత్య చేసుకున్నాడు. స్థానికంగా ఉన్న రైస్ మిల్లులో కార్మికుడిగా పనిచేస్తునన రాజు అనే యువకుడు ఆత్మహత్య చేసుకున్నాడు. కాగా రైస్‌మిల్లు యజమాని వేధింపుల వల్లే యువకుడు ఆత్మహత్యకు పాల్పడ్డాడని మృతుడి బంధువులు ఆరోపిస్తున్నారు. మృతదేహంతో రైస్‌మిల్లు ఎదుట బంధువులు ఆందోళనకు దిగారు.

అగ్ర కథానాయిక అనుష్క టైటిల్‌ రోల్‌లో నటించిన చిత్రం ‘భాగమతి’. జి.అశోక్‌ దర్శకత్వం వహిస్తున్నారు. అనుష్క పుట్టినరోజు సందర్భంగా ఈ చిత్రం ఫస్ట్‌లుక్‌ను సోమవారం సాయంత్రం విడుదల చేశారు. ఈ ప్రచార చిత్రంలో అనుష్క లుక్‌…

మరొక పక్కన… తెలంగాణా ఓటరు ప్రదర్శించిన పరిణతి ఇంకా అద్భుతమైనది. తెలంగాణా తెచ్చింది.. తామేనని ఒక పక్కన కాంగ్రెస్ లీడర్లు ఘాటుగా ప్రచారం చేసుకున్నా… ఓటర్లు వారిని కాదు పొమ్మన్నారు. మోడీ ప్రభంజనం వీచినా… ఒక క్షణం ఆలోచించి… తమకు సుపరిపాలన ఇచ్చే సామర్ధ్యం కే సీ ఆర్ కు ఉందని గట్టిగా నమ్మినట్లున్నారు. ఆయన మీద, ఆయన కుటుంబం పోటుగాళ్ళు ఎన్ని సినిమా డైలాగులు వేసినా…తెలంగాణా ఉద్యమ నేతనే కాకుండా… అయన కుటుంబ సభ్యులను ఘనంగా గెలిపించారు. ఆయనను గజ్వేల్ అసెంబ్లీ, మెదక్ లోక్ సభ సీట్లలో, కొడుకు, మేనల్లుడును అసెంబ్లీ సీట్లలో, కూతురు కవితను నిజామాబాద్ పార్లమెంటు సీటులో గెలిపించారు. ఇదంతా ముక్కు పంతులు గారి మీద తెలంగాణా ఓటర్లకు ఉన్న నమ్మకం. ఉద్యమ వీరుడు ఆయనేనని జనం నమ్మిన ఫలితం. 

07/09/2016: న్యూఢిల్లీ : సుప్రీంకోర్టు కొట్టివేసిన కొన్ని సైబర్ చట్టాలపై అవగాహనా రాహిత్యంతో ఎంతో మంది జైలు పాలవుతున్నారు. ఈ కారణంగా మూడు వేలకు పైగా అరెస్టులు జరిగి ఆయా కేసుల్లో పలు కేసులు నమోదయ్యాయి. సైబర్ క్రైమ్ చట్టాల్లో సెక్షన్ 66ఏ పై పలుమార్లు అభ్యంతరాలు, పిటిషన్లు వస్తున్న వాటిని పరిశీలించిన అనంతరం గతేడాది మార్చి నెలలో ఈ చట్టాన్ని సీరియస్ గా తీసుకోవద్దని సూచించింది. ఇన్ ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ యాక్ట్ లో భాగంగా కొందరు వ్యక్తులు సోషల్ మీడియాలో ఫొటోలు పోస్ట్ చేయడంతో వారిపై కేసులు నమోదవుతున్నాయి. అయితే తప్పుడు సంకేతాలు ఇస్తున్న వారిపై మాత్రమే చర్యలు తీసుకుంటే మంచిదని సుప్రీంకోర్లు ఈ సెక్షన్ పై స్పష్టతనిచ్చింది. అభ్యంతరకరమైన విషయాలను పోస్ట్ చేస్తే వారిపై మాత్రమే చర్యలు తీసుకోవాలని కానీ, అదే సమయంలో కొన్నిసార్లు భావప్రకటనా స్వేచ్ఛకు భంగం వాటిల్లకుండా చూడాలని గతంలో సర్వోన్నత న్యాయస్థానం పేర్కొంది. అయితే నేషనల్ క్రైమ్ రికార్డ్స్ బ్యూరో (ఎన్సీఆర్బీ) తాజగా వెల్లడించిన నివేదిక ప్రకారం 2015లో 3,137 మంది అరెస్ట్ కాగా, 2014లో 2,423 మందిని పోలీసులు అరెస్ట్ చేసినట్లు వెల్లడైంది. 2015లో ప్రతి 12 గంటలకు నలుగురు వ్యక్తులు అరెస్ట్ అవుతున్నారని తేలింది. ఈ జనవరి నుంచి ఇప్పటివరకూ సైబర్ సెక్షన్ కింద 575 మంది జైళ్లలో గడుపుతున్నారు. ఈ సెక్షన్ కింద ఇంకా అరెస్టులు జరుగుతుండటంపై ఆశ్చర్యానికి లోనైనట్లు సుప్రీంకోర్టు లాయర్ కరుణ తెలిపారు. ఈ చట్టాన్ని తొలగించాలని కోరుతున్న పిటిషనర్లలో ఆమె కూడా ఒకరు.

అరటి పండు: అరటి పండులో ఉండే బ్రొమెలైన్(bromelain)అనే ఎంజైమ్ లిబిడోను పెంపొందిస్తుంది మరియు పురుషుల్లో లైంగిక సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. అంటిపండులో ఉండే పొటాషియం మరియు విటమిన్ బి శరీరానికి కావల్సినంత శక్తిని అంధిస్తుంది.

అయ్యా ఈసారి ఆస్కార్ అవార్డుల కోసం ఉత్తమ నటులు ఎవ్వలు పోటీ వడ్తున్నరో జర్ర జాగ్రత్త సుమా.. ఎందుకంటే.. మీరు ఎంత కష్టపడ్డా..? ఇర్గదీశె యాక్టింగ్ జేశ్నా.. అది మీకు రాదు.. ఎంపిక జేశెటోళ్లకు ఎంట్రీలు అందకముందుకే.. ఎగురేస్కపోయిండు.. అగో మొన్ననే అయిపాయే గదా..? ఆస్కార్ అవార్డులు మల్లెక్కడియి అనుకునేరు.. ఇప్పుడు గాదు.. వచ్చేసారి ముచ్చట ముందే జెప్తున్న అన్నట్టు..

కథానాయిక అనుష్క తన సినీ కెరీర్‌లోనే ఉత్తమ ప్రదర్శనను కనబరిచిన చిత్రం ‘భాగమతి’ అని దర్శకుడు జి.అశోక్‌ అన్నారు. ఆయన దర్శకత్వంలో అనుష్క నటించిన చిత్రమిది. యూవీ క్రియేషన్స్‌, స్టూడియో గ్రీన్‌ సంస్థలు సంయుక్తంగా నిర్మించాయి…

అలాగే అబ్డామినల్ వ్యాయామాలు చేయడం కూడా ముఖ్యమే. సిక్స్ ప్యాక్ రావాలంటే ఇన్ని రోజులంటూ ఉండదు. అదంతా మీరు చేసే వ్యాయామాల పైన ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహారం కూడా ఇందులో ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తుంది. పూర్తిగా ప్రోటిన్ డైట్‌తో ఉండాలంటే.. కార్బోహైడ్రేట్లు అస్సలు తీసుకోకూడదు. ఒక వేళ శరీరానికి కావలసిన కార్బోహైడ్రేట్లను అందించాలి అనుకుంటే మాత్రం సింపుల్ కార్బోహైడ్రేట్లు అంటే.. చపాతీ, బ్రౌన్ బ్రెడ్ లాంటివి తీసుకోవాలి.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *