“మగ బాధా నివారణ _గులాబీ నూనె జుట్టు పెరుగుదల”

పశ్చిమగోదావరి : పట్టిసీమ నుండి నీటిని ఏపీ సీఎం చంద్రబాబు నాయుడు విడుదల చేశారు. మంత్రులు దేవినేని, పీతల సుజాత, మాణిక్యాలరావు తదితరులు పాల్గొన్నారు. 24 పంపుల ద్వారా వేయ్యి క్కూసెక్కుల నీరు విడుదలవుతోంది.

ఒకవైపు కెరటినోసైట్‍ల వలస జరుగుతూ ఉండగానే కొత్త ఉపకళా కణాలు కెరటినోసైట్‍ల స్థానంలో గాయపు అంచుల వద్ద ఏర్పడి, మరిన్ని కణాలవలసకు వీలుకలిగిస్తాయి. తద్వారా ఉపకళా కణజాల ఫలకము వృద్ధి కావడానికి దోహదపడతాయి .[22] గాయం ఏర్పడిన కొద్ది రోజులకల్లా[36], కెరటినోసైట్‍ కణాల సంఖ్య పెరగడం మొదలవుతుంది. ఇది మామూలుకణాలలో కంటే ఎపిథీలియజైషన్ జరుగుతున్న దశలో 17 రెట్లు ఎక్కువగా జరుగుతుంది.[22] గాయమైన ప్రదేశం తిరిగి బాగయ్యేంతవరకూ గాయం అంచులపై ఉపకళా కణాలు మాత్రమే తమ సంఖ్యను పెంచుకుంటూ ఉంటాయి.[35]

బహిష్టుకి రెండు రోజుల ముందు సెక్స్‌లో పాల్గొన్నాను. నాకు గర్భం వచ్చే అవకాశం ఉందా?- సి.హెచ్‌.పి, సంగారెడ్డిమీరు చెప్పిన రోజుల ప్రకారమైతే, మీకు గర్భం వచ్చే అవకాశం లేదు. సెక్స్‌లో పాల్గొన్నా గర్భం రాకూడదనుకుంటే గర్భనిరోధానికి తగిన మాత్రలు ఉన్నాయి. వైద్యుల సూచన ప్రకారం వినియోగించవచ్చు.

ఈ మధ్య చంద్రబాబు.. పార్టీని మీరే నడుపుకోండి అంటూ టీ-టీడీపీ నేతలకు సూచించడం కూడా దీనికి నిదర్శనంగా తెలుస్తోంది. దీంతో ప్రస్తుతం టీ-టీడీపీ బాధ్యతలు ఎవరికి దక్కుతాయనే చర్చ పార్టీలో కొనసాగుతోంది. ప్రస్తుతం తెలంగాణ టీడీపీ అధ్యక్షుడిగా ఎల్‌.రమణ ఉండగా.. వర్కింగ్‌ ప్రెసిడెంట్‌గా రేవంత్‌రెడ్డి అన్నీ తానై చూసుకుంటున్నారు. అయితే పూర్తిస్థాయి నాయకత్వ బాధ్యతలు రేవంత్‌రెడ్డికే అప్పగించే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి.

తలపై తెల్లభారం పెరిగిపోతోంది. నల్ల కిరీటంలా నిగనిగలాడాల్సిన జుట్టు కాస్తా శ్వేతవర్ణంలోకి మారిపోవడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. యాభైలలో రావాల్సిన ఆ రంగు ఇరవైలలోనే పలకరించే సరికి ఏం చేయాలో పాలుపోవడంలేదు. అప్పుడే ముసలాళ్లయిపోయామా అనేంతగా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తోంది. విశాఖ నగరిలో 30 ఏళ్లలోపు వారిలో 18 శాతం మందికి ఇప్పుడు ఇదే ప్రధాన కలవరపాటు. రంగేసుకుని ఠీవిగా తిరుగుతున్నా లోలోపల మాత్రం ఆ ఇబ్బంది తొలిచేస్తోంది. దీనికి మనవైన కారణాలు ఎన్నో ఉన్నాయి.

ఫ్రాన్సీస్ I మరియు ఛార్లెస్ V మధ్య యుద్ధం సంభవించిన సమయంలో పెద్ద సంఖ్యలో సైన్యాలు ప్రొవియన్స్‌లోకి చొచ్చుకు రావడంతో అతిపెద్ద వినాశనం సంభవించింది; అంటురోగం మరియు కరువు లాంటివి అనేక ఏళ్లపాటు ఈ నగరంలో తిష్టవేశాయి. ఇలాంటి తరుణంలో దగ్గర్లోని పట్టణమైన విల్లెనెయువ్-లౌబెట్ వేదికగా 1538లో పోప్ పాల్ III మధ్యవర్తిత్వంతో పదేళ్ల సంధికి ఆ ఇద్దరు రాజులు సిద్ధమయ్యారు.[11]

అయితే మీకు ఆపరేషన్ అయిన తర్వాత రోజు బరువు చూసుకుంటే పెద్ద మార్పు కనిపించదు. రెండుమూడు నెలల తర్వాతనే తేడా కనిపిస్తుంది. ఒకేసారి ఎక్కువ కొవ్వును తొలగిస్తే సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కొంచెం ఎక్కువ. సాధారణంగా ఆపరేషన్ చేసిన చోట నొప్పి రావడం, నీరు కారడం, చర్మం ఎర్రగా కందిపోవడం..లాంటి సమస్యలన్నీ వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఐదు లీటర్ల కంటే ఎక్కువ కొవ్వు తొలగించిన వారికి శరీర ఉష్ణోగ్రత తగ్గే అవకాశం కూడా ఉంటుంది.

‘కన్ను కన్ను కలిశాయి.. ఎన్నో ఎన్నో తెలిశాయి’ అంటున్నారు నందమూరి బాలకృష్ణ. ఆయన కథానాయకుడిగా నటించిన చిత్రం ‘పైసా వసూల్‌’. పూరీ జగన్నాథ్‌ దర్శకుడు. శ్రియ, ముస్కాన్‌ సేథి, కైరాదత్‌ కథానాయికలు. ఈ చిత్రంలోని ‘కన్ను…

దిల్లీ: జల సంరక్షణ ప్రతి ఒక్కరి బాధ్యత అని కేంద్రమంత్రి వెంకయ్యనాయుడు అన్నారు. దిల్లీలోని ఆయన నివాసంలో శనివారం ఇంకుడుగుంతను ఏర్పాటు చేశారు. ఈ సందర్భంగా ఆయన మాట్లాడుతూ… నీటి వినియోగంపై ప్రతి ఒక్కరికీ అవగాహన అవసరమన్నారు. దిల్లీ, ముంబయి వంటి నగరాల్లో ఇంకుడు గుంతలు తవ్వాలని ఆదేశాలిచ్చామని తెలిపారు. నూతన గృహాలు నిర్మించేవాళ్లు తప్పని సరిగా ఇంకుడుగుంతలు తవ్వాలని సూచించారు. నీటిని వృథా చేస్తే భవిష్యత్తు తరాలకు ఇబ్బంది కలిగించినట్లేనన్నారు. వర్షపునీటిని భూగర్భ జలాలుగా మలచుకుంటే నీటి కొరత ఉండదన్నారు. తెలుగు రాష్ట్రాలు ఇంకుడుగుంతల తవ్వకాన్ని తప్పనిసరి చేశాయని పేర్కొన్నారు.

అందాన్ని పెంపొందించడంలో విటమిన్ బి2 అద్వితీయమైన భూమిక పోషిస్తుంది. అందుకే దాన్ని ‘బ్యూటీ విటమిన్’ అంటారు. అందమైన విటమిన్ ఇది. చూడటానికి నారింజ పసుపు రంగులో అందంగా కనిపించడంతో పాటు… అందాన్ని కాపాడుతుంది. మన చర్మం ముడతలను నిరోధించడం, పెదవుల చివర్లు పగలకుండా చూడటం, వెంట్రుకలు జీవంతో మెరుస్తుండటానికి తోడ్పడటం వంటివి చేస్తుందిది. అందానికీ, ఆరోగ్యానికీ రెండింటికీ తోడ్పడుతుంది. వీటన్నింటికీ ఉపయోగపడే ఈ విటమిన్ పేరు రైబో ఫ్లేవిన్. వాడుకభాషలో విటమిన్ బి2 అంటారు . విటమిన్ బి2 సాధారణ ఆరోగ్యానికి, పెరుగుదలకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. శరీరానికి అవసరమైన కార్బోహైడ్రేట్స్, ప్రోటీన్స్, కొవ్వులకు సంబంధించిన జీవక్రియలు (మెటబాలిక్ యాక్టివిటీస్) జరిగే క్రమంలో కూడా ఇది తోడ్పడుతుంది. శరీర జీవకణ సముదాయం (టిష్యూస్) మెయింటెనెన్స్‌కు విటమిన్ బి2 ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. జీర్ణక్రియకూ ఇది సహాయపడుతుంది. మన నోటిలోని మ్యూకస్ పొర (మ్యూకస్ లైనింగ్) సక్రమంగా ఉండేలా చూడటం, పెదవులు, నాలుక బాగుండేలా చూడటం, కళ్ల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో తోడ్పడుతుంది. ముఖ్యంగా గ్లకోమా నివారణలో దీని పాత్ర ఎంతో ఉంది. శరీరాన్ని యౌవనంతో ఉంచేందుకు ఇది ఎంతో ప్రధానం. ఎందుకంటే చర్మంపై ముడుతలు తొలగిస్తుంది. ఇలా విటమిన్ బి2- ఆరోగ్యం, అందం… ఈ రెండు విషయాల్లోనూ ప్రధాన భూమిక పోషిస్తుంది.

వరంగల్ : దుగ్గొండి మండలం మధిరలో ఓ యువకుడు ఆత్మహత్య చేసుకున్నాడు. స్థానికంగా ఉన్న రైస్ మిల్లులో కార్మికుడిగా పనిచేస్తునన రాజు అనే యువకుడు ఆత్మహత్య చేసుకున్నాడు. కాగా రైస్‌మిల్లు యజమాని వేధింపుల వల్లే యువకుడు ఆత్మహత్యకు పాల్పడ్డాడని మృతుడి బంధువులు ఆరోపిస్తున్నారు. మృతదేహంతో రైస్‌మిల్లు ఎదుట బంధువులు ఆందోళనకు దిగారు.

ఉదరకోశంలో క్షయ వ్యాధి సోకడానికి ప్రధాన కారణం మైకోబాక్టీరియం ట్యూబర్‌క్యు లోసిస్‌ లేదా మైకోబాక్టీరియం ఏవియం అనే సూక్ష్మక్రిములు. వ్యాధి నిరోధక శక్తిని అణచడా నికి ఔషధాలు సేవించే వారిలో రెండవరకం సూక్ష్మక్రిమి సాధా రణంగా కనిపిస్తుంటుంది.

స్త్రీకి ఆకర్షణీయమైన శరీరం, కోమలమైన కంఠస్వరం, మగవారి మతులు పోగొట్టే ఎద ఎత్తులు, గమ్మతైన జఘనం, నాజూకైన నడక స్వంతం కాగా, పొడవుగా ఎదిగిన శరీరం, బలమైన కండరాలు, గడ్డాలూ మీసాలతో మగవారి యవ్వనం జివ్వుమంటుంది.

ఢిల్లీ : శశికళ ప్రమాణస్వీకారంపై  సస్పెన్స్‌  కొనసాగుతోంది. శశికళ సీఎం పదవి చేపట్టకుండా ఆదేశించాలని సుప్రీంలో దాఖలైన పిల్‌పై ఇవాళ విచారణ జరగనుంది. మరోవైపు గవర్నర్‌ చెన్నై పర్యటన రెండ్రోజులు వాయిదా పడింది. ఇటు స్టాలిన్‌ నేతృత్వంలోని డీఎంకే బృందం రేపు ప్రధానిని కలిసి శశికళ ప్రమాణస్వీకారంపై అభ్యంతరం తెలపనుంది. మరో వైపు శశికళ  కూడా ప్రధానికి లేఖ రాసింది. ప్రమాణస్వీకారం జాప్యంపై లేఖలో పేర్కొన్నట్టు తెలుస్తోంది.

ఉపనృప్తకం, మంథనం, హలం, అవమర్దనం, పీడితకం, నిర్ఘాతకం, వరాహఘాతం, వృషఘాతం, చటకవిలసితం, సంపుటం. వీటిని ఉపనృప్తాలు అని పిలుస్తారు. అంగప్రవేశంలోనూ, అంగప్రవేశం తర్వాత ఈ క్రియలను అవలంబిస్తారు. వీటిని ఎలా చేయవచ్చో చూద్దాం.

జుట్టు రాలడానికి కారణాలలో మీరు సరిగ్గా పాటించని డైట్, ఐరన్ మరియు ప్రోటీన్స్ తక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం. అందుకే జుట్టు రాలకుండా ఉండేందుకు మాంసం, గుడ్లు, చేపలు, నట్స్, బీన్స్, విత్తనాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. అలాగే ఐరన్ అధికంగా ఉండే బచ్చలి కూర, తృణ ధాన్యాలు, కాయ ధాన్యాలు, పచ్చని ఆకు కూరలు, ఫ్రూట్స్ బాగా తీసుకోవాలి.

ఫిగ్: ఇది పురాతనకాలం నుండి వినియోగిస్తున్నారు. ఇది ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం మాత్రమే కాదు..సెక్స్ లైఫ్ కు సహాయపడటంతో పాటు పురుషుల్లో సంతానోత్పత్తిని పెంపొందిస్తుంది. వీర్యకణాల పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. డ్రై ఫ్రూట్ ఫిగ్ లిబిడోను సహజంగా పెంపొంధిస్తుంది. సెక్స్ లైఫ్ ను సహజగా పెంచడంలో ఇదొక ఇండియన్ ఫుడ్ గా సూచిస్తారు.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *