“మహిళా జుట్టు నష్టం ఉత్పత్తులు -జుట్టు మహిళలు సన్నబడటానికి కోసం షాంపూ”

అశ్వగంధ: సెక్స్ డ్రైవ్ పెంచడానికి అద్భుతంగా సహాయడే ఔషధం అశ్వగంధ. ఎల్లప్పుడూ సెక్స్ లైఫ్ ను పెంచడానికి భారతీయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో దీన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఒక చిటికెడు పల్లేరుకాయల చూర్ణాన్ని, ఒక టీస్పూన్ అశ్వగంధ చూర్ణాన్ని ఒక కప్పు పాలకు కలిపి మరిగించి, వడపోసుకొని పడుకునే సమయంలో తాగితే మగవాళ్లలో లైంగిక బలహీనత తగ్గుతుంది. ఇలాగ కనీసం పది పదిహేను రోజులు వాడాల్సి ఉంటుంది.

మధుమేహం వల్ల ఏవో కొన్ని సమస్యలూ, బాధలూ తలెత్తుతుంటాయి కాబట్టి ఏదో దశలో వైద్యులను సంప్రదిస్తుంటారు. కానీ హైబీపీ ఉన్నా పైకి ఎలాంటి బాధలూ, లక్షణాలూ కనబడవు. అందుకే దీన్ని ‘సైలెంట్‌ కిల్లర్‌’ అంటారు. చాలామందిలో హైబీపీని తొలిసారి గుర్తించే సమయానికే గుండె జబ్బు, మూత్రపిండాల వ్యాధి (నెఫ్రోపతీ), చూపు తగ్గటం వంటివి సమస్యలు ముంచుకొచ్చేస్తున్నాయి. మధుమేహం బయటపడినప్పుడే కొందరిలో అధిక రక్తపోటూ ఉండొచ్చు. అందువల్ల తరచుగా వైద్యులతో పరీక్ష చేయించుకోవటం అన్ని విధాలా మంచిది. అప్పుడే వీటిని తొలిదశలోనే పట్టుకోవటం, నియంత్రణలో ఉంచుకోవటం సాధ్యపడుతుంది.

‘ఎస్‌డీసీ’ శిక్షణ: ఎంసెట్ కోచింగ్ తీసుకుంటూ ఇంటర్మీడియట్ చదివి, ఇంజినీరింగ్‌లో చేరిన విద్యార్థులతో పోలిస్తే పాలిటెక్నిక్ చేసి లేటరల్ ఎంట్రీ ద్వారా ఇంజినీరింగ్ డిగ్రీలో చేరిన విద్యార్థుల్లో సాఫ్ట్ స్కిల్స్, ఇతర నైపుణ్యాలు తక్కువే అనేది పారిశ్రామిక వర్గాలు తరచూ వెల్లడించే అభిప్రాయం. అందుకే పాలిటెక్నిక్ విద్యార్థులకు సాఫ్ట్‌స్కిల్స్, ఆంగ్లభాషణ లాంటి అంశాల్లో శిక్షణనిచ్చే కార్యక్రమాలను చేపట్టారు. ఇంజినీరింగ్ విద్యార్థులతో పోలిస్తే, టెక్నికల్ సబ్జెక్టుల్లో దీటుగా ఉన్నా, సాఫ్ట్ స్కిల్స్ లాంటి కొన్ని నైపుణ్యాల్లో వెనుకబడి ఉంటారు. ఈ లోపాన్ని సవరించడానికి పాలిటెక్నిక్ కళాశాలల్లో స్కిల్ డెవలప్‌మెంట్ సెంటర్లను (ఎస్‌డీసీ) ఏర్పాటుచేశారు. పాలిటెక్నిక్ విద్యార్థులు ఎక్కువగా గ్రామీణ ప్రాంతాల నుంచి వస్తున్నందువల్ల వారికి సాఫ్ట్‌స్కిల్స్, ఇతర అవసరమైన అంశాల్లో శిక్షణనిచ్చి పారిశ్రామిక వర్గాల అంచనాలకు అనుగుణంగా తయారుచేయడమే ఈ కేంద్రాల లక్ష్యం.

* డియోడరెంట్స్‌: వాస్తవానికి వీటిని నేరుగా చర్మం మీద స్ప్రే చేసుకోకూడదు. బట్టల మీదో, దూరం నుంచో స్ప్రే చెయ్యాలి. కానీ చాలామంది నేరుగా వాడతారు. వీటిలో బిథియొనాల్‌ వంటి ‘క్లోరినేటెడ్‌ ఫినాల్స్‌’ ఉంటాయి. వీటిని స్ప్రే చేసుకుని, సూర్యరశ్మిలోకి వెళితే ‘ఫోటో సెన్సిటైజేషన్‌’ వచ్చి, నల్లగా అయిపోవచ్చు. చంకల్లో చర్మం నల్లగా, దళసరిగా మారటం, దురద, అక్కడి చర్మం బాగా పల్చబడి నీరుగారుతుండటం వంటి సమస్యలన్నీ వస్తాయి.

06/06/2016: కౌలాలంపూర్: మలేషియా ఎయిర్లైన్స్ విమానానికి పెనుముప్పు తప్పింది. ఆదివారం లండన్ నుంచి మలేషియాకు వెళ్తున్న ఎమ్హెచ్1 విమానం, బంగాళాఖాతం మీదుగా ప్రయాణిస్తున్న సమయంలో భారీ కుదుపులకు లోనైంది. సుమారు రెండు నిమిషాల పాటు విమానం అల్లకల్లోలం సృష్టించడంతో అందులో ప్రయాణిస్తున్న 378 మంది ప్రయాణికులకు ప్రాణాలు గాల్లోనే పోయినంతపనైంది. ఈ ఘటనలో చాలా మంది ప్రయాణికులు స్వల్ప గాయాలతో బయట పడటంతో బ్రతుకు జీవుడా అనుకుంటూ ఇళ్లకు చేరారు. ఈ ఘటనకు సంబంధించిన ఫోటోలను ఆ ఫ్లైట్లో తల్లిదండ్రులతో పాటు ప్రయాణించిన హరీత్ అనే 13 ఏళ్ల కుర్రాడు సోషల్ మీడియాలో పోస్ట్ చేశాడు. ఈ ఘటనపై హరీత్ మీడియాతో మాట్లాడుతూ.. విమాన భారీ కుదుపులతో ప్రయాణికులు తీవ్ర ఆందోళనకు గురయ్యారని తెలిపాడు. ప్రయాణికులు అటూ ఇటూ విసిరేసినట్లుగా అయ్యారని, రెండు నిమిషాల అనంతరం సాధారణ స్థితికి రావడంతో అందరూ ఊపిరిపీల్చుకున్నారని తెలిపాడు. ఈ ఘటనలో గాయపడిన వారికి విమానం కౌలాలంపూర్ చేరుకోగానే చికిత్స అందించారు. అధికారులు ఈ ఘటనకు గల కారణాలను తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. 2014లో ఎమ్హెచ్ 370 విమాన ప్రమాదంలో 225 మంది ప్రయాణికులతోపాటు 12 మంది విమాన సిబ్బంది మొత్తం 237 మంది గల్లంతైన విషయం తెలిసిందే.

మన మోడీ గారు ఈ ఆర్ధిక లోటుని పూడ్చడానికి అయన పదవిలోకి వచిన్నప్పటినుంచి కష్టపడుతూనే ఉన్నారు. అందరూ చూస్తూనే ఉన్నారుగా, ఆయన దేశ దేశాలు తిరిగి ఆ దేశాల వాళ్ళని మన దేశం లో పెట్టుబడులు పెట్టమని కోరుతున్నారు. అదే కాకుండా ఎన్నో ఆర్ధిక సంస్కరణలు తీసుకువచ్చి మన దేశం లో పెట్టుబడులు పెట్టడానికి బయట దేశాలకు ఎర్ర తివాచి పరిచారు.

కొంతమంది స్త్రీలు శృంగారం మంచి రసపట్టులోనున్న సమయంలో ఇతర విషయాల గురించి ఆలోచనలు చేస్తారు.ఆవిధంగా ఆర్గాజం మధురిమలకు దూరమవుతారు. భర్తకు శ్రీఘ్రస్కలన సమస్య ఉన్నప్పుడూ ఆమె భావప్రాప్తిని పొందే అవకాశముండదు. ఎందుకంటే అంగ ప్రవేశం జరిగిన అతి కొద్ది సేపటికే అతనికి స్ఖలనం జరిగిపోతుంది.ఈ సమస్యను నివారించుకొనే ప్రయత్నం చేయకుండా దీర్ఘకాలం కొనసాగినపుడు పరిస్తితి మరింత జఠిలమవుతుంది.చివరికి శృంగారం అంటేనే ఆమెకు విరక్తి కలిగే దుస్థితి ఏర్పడుతుంది.

గుండె ఆగి హఠాన్మరణం సంభవించటమన్నది… సాధారణ ఆరోగ్యవంతులతో పోలిస్తే ఇప్పటికే గుండె జబ్బుతో బాధపడుతున్న వాళ్లు, తీవ్ర గుండె వైఫల్యం ఉన్నవాళ్లు, గుండె నిర్మాణంలో లోపాలున్న వారిలో ఎక్కువ. అయితే వీరే కాదు.. గుండెపోటు వచ్చే రిస్కులు ఉన్నవారిలోనూ ఇది సంభవించే అవకాశం ఉంటుంది. ఇక్కడ మనం గమనించాల్సిన కీలకమైన అంశమేమంటే- ఇప్పటికే తీవ్రమైన గుండె జబ్బులున్న వారిలో హఠాన్మరణం పాలయ్యే వారి శాతం ఎక్కువ. వీరితో పోలిస్తే… కేవలం హైబీపీ, హైకొలెస్ట్రాల్‌, మధుమేహం, పొగతాగే అలవాటు వంటి గుండె పోటు రిస్కులున్న వారిలో హఠాన్మరణం సంభవించటమన్నది శాతాలపరంగా తక్కువగానే ఉండొచ్చు. కానీ సమాజం మొత్తం మీద సంఖ్యాపరంగా చూసినప్పుడు… మన సమాజంలో తీవ్రమైన గుండె జబ్బులుండి ఇలా హఠాన్మరణం పాలయ్యే వారికంటే కూడా ఈ గుండెపోటు రిస్కులుండి హఠాన్మరణం పాలయ్యే వారి సంఖ్యే ఎన్నో రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటోంది. అందుకే… హఠాత్తుగా గుండె ఆగి మరణించే వారి సంఖ్యను తగ్గించాలంటే గుండెపోటు రిస్కుల విషయంలో అంతా జాగ్రత్తగా ఉండటం అవసరం.

వర్గాలు: CS1 maint: Unrecognized languageArticles with French-language external linksAll articles with dead external linksArticles with dead external links from September 2010Pages using ISBN magic linksPages with unresolved propertiesఅనాథ పేజీలు from అక్టోబరు 2016అన్ని అనాథ పేజీలుగూగుల్ అనువాద వ్యాసాలుMissing redirectsArticles containing non-English-language textWikipedia articles needing clarification from July 2009Articles with invalid date parameter in templateతెగిపోయిన ఫైలులింకులు గల పేజీలుAll articles with unsourced statementsArticles with unsourced statements from July 2008Articles with unsourced statements from May 2008Articles with unsourced statements from July 2009Articles with Open Directory Project linksకమ్యూనెస్ అఫ్ ది ఆల్పెస్-మ్యారీటైమ్స్నీస్కార్నివాల్ నగారాలు మరియు పట్టణాలు

స్టైలిష్‌ స్టార్‌ అల్లు అర్జున్‌ తన ప్రతి చిత్రంలోనూ ఓ కొత్తదనాన్ని చూపే ప్రయత్నం చేస్తుంటారు. పాత్ర పాత్రకూ గెటప్‌ మారుస్తూ ప్రేక్షకుడిని ఆకట్టుకుంటుంటారు. ఇటీవల విడుదలైన ‘డీజే: దువ్వాడ జగన్నాథమ్‌’లోనూ ఆయన కొత్త తరహాలో కనిపించారు. …

పవన్‌ కల్యాణ్‌ కథానాయకుడిగా నటిస్తున్న ‘అజ్ఞాతవాసి’ చిత్రం టీజర్‌ శనివారం విడుదలైంది. విడుదలకు ముందే ‘అజ్ఞాతవాసి టీజర్‌ డే’ అనే హ్యాష్‌ట్యాగ్‌తో ఇండియా ట్రెండ్స్‌లో నాలుగో స్థానంలో ఇది నిలిచింది. ఈ టీజర్‌ టాలీవుడ్‌లో…..

 4. Every year the UNESCO/Guillermo Cano World Press Freedom Prize is awarded to different journalist or individuals, especially those who have risked their lives in promotion of the freedom of expression. The 2014 winner of the prize was the Turkish instigative journalist Ahmet Sik, who was reportedly arrested in 2011 on charges of being linked to an alleged terrorist organization. 

రానా కథానాయకుడిగా తేజ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న చిత్రం ‘నేనే రాజు నేనే మంత్రి’. ఈ చిత్రటీజర్‌ ఈరోజు విడుదలైంది. దివంగత నిర్మాత డి.రామానాయుడు జయంతి సందర్భంగా ఈ చిత్ర టీజర్‌ను నేడు రానా తన ట్విటర్‌ ద్వారా……..

ఆసిడ్ నైట్రికమ్ :ఈ మందు ముఖ్యంగా శ్లేష్మపొర, చర్మం కలిసే దగ్గర సమస్య ఉంటే పనిచేస్తుంది. కుచ్చినట్లుగా నొప్పి, చిరాకు ఎక్కువగా ఉండటం, మలవిసర్జనకు కష్టపడాల్సి రావటం, మలవిసర్జన తరువాత గంటల తరబడి నొప్పి ఉండటం, మలంతో పాటు రక్తం పడుతుండటం, త్వరగా అలసిపోవటం, రాత్రివేళ చలిగానీ, వేడిగానీ ఎక్కువ ఉంటే బాధలు ఎక్కువ కావటం, ప్రయాణం చేస్తున్న సమయంలో ఉపశమనంగా అనిపించటం వంటి లక్షణాలున్న వారికి ఈ మందు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన, శరీరంలో వచ్చే మార్పులు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, వంశపారంపర్యంగా వచ్చే లక్షణాలు – మొదలైన కారణాలతో కొందరికి నిద్ర పట్టదు. నిద్ర పోయినప్పటికీ కొద్దిసేపట్లోనే అర్ధాంతరంగా మెలకువ వచ్చేస్తుంది. ఈ నిద్రలేమి అనేక సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుంది.

దాదాపు 135 ఏళ్లకు పైగా ఉపయోగిస్తున్న మరొక హెయిర్‌ రిమూవల్‌ పద్ధతి ఎలక్ట్రాలసిస్‌.[7] ఆ సమయంలో ఇదొక్కటే అందుబాటులో ఉన్న మంచి శాశ్వత చికిత్స. FDA ప్రస్తుతం శాశ్వత వెంట్రుకల తొలగింపు పదాన్ని ఎలక్ట్రాలసిస్‌ కొరకు మాత్రమే అనుమతించింది. లేజర్‌ ఎపిలేషన్‌ మాదిరిగా కాకుండా, అన్ని రంగుల వెంట్రుకల పై ఎలక్ట్రాలసిస్‌ సమర్ధంగా పనిచేస్తుంది.

అర్హతలు: పదో తరగతి ఉత్తీర్ణత లేదా తత్సమాన అర్హత ఉండాలి. వయసు 18 నుంచి 23 సంవత్సరాలు ఉండాలి. పురుషులు 170 సెం.మీ., మహిళలు 157 సెం.మీ. ఎత్తు ఉండాలి. పురుష అభ్యర్థుల ఛాతీ చుట్టుకొలత సాధారణ స్థితిలో 80 సెం.మీ., గాలి పీల్చినప్పుడు 85 సెం.మీ. ఉండాలి.

1. పెల్విక్‌ అల్ట్రాసౌండ్‌: రిప్రొడక్టివ్‌ ట్రాక్ట్‌ సంబంధిత కాన్‌జెనిటల్‌ అనమలీస్‌, యుటెరిన్‌ ఫైబ్రాయిడ్స్‌ (గర్భాశయ కంతులు), హైడ్రోసాల్‌పిన్స్‌ (ఏదేని ద్రవం లాంటి పదార్థంతో ఫా లోపియన్‌ ట్యూబు లు -బీజవాహికలు- మూసుకు పోవడం), ఓవరియన్‌ సిస్ట్‌‌స (అండాశయంలో దవంతో నిండిన కంతు లు లాంటివి), ఎండోమెట్రిమాస్‌, పోలిసిస్టిక్‌ ఓవరీస్‌ లాంటి వాటి నిర్ధారణకు ఈ పరీక్ష తోడ్పడుతుంది.

ఆంధ్రజ్యోతి:చలికాలంలో చాలామంది డ్రై హెయిర్‌తో బాధపడుతుంటారు. బయట వాతావరణంలోని కాలుష్యం వల్ల జుట్టు పీచులా తయారై చూడడానికి బాగుండదు. అందుకే శీతాకాలంలో శిరోజాలు తేమతో ఉండేలా జాగ్రత్తపడాలి. దీనికి ఇంట్లో తయారు చేసుకునే సహజమైన హెయిర్‌ మాస్కులు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని…

తెలంగాణ పోలీస్‌ రిక్రూట్‌మెంట్‌ బోర్డుకు నియామకాల మోక్షం కలగడం లేదు. 10 వేల కానిస్టేబుళ్లు, 516 ఎస్సై ఉద్యోగాలకు ఏడాది క్రితం నోటిఫికేషన్‌ జారీ చేశారు. ఉద్యోగాలకు లక్షలాదిగా దరఖాస్తులు వచ్చాయి. అయితే.. సంస్కరణల నేపథ్యంలో రిక్రూట్‌మెంట్‌ విధానంలో అనేక మార్పులు చేశారు. కానిస్టేబుల్‌ పరీక్షలో మొదట రిటన్‌ టెస్ట్‌ నిర్వహించి.. ఆ తర్వాత ఫిజికల్‌ టెస్ట్‌ పెట్టారు. వీటిలో 80 వేల మంది అర్హత సాధించారు. మరోవైపు ఎస్సై ఉద్యోగానికి కూడా వ్రాత, ఫిజికల్‌ టెస్టులు నిర్వహించి.. ఫలితాలు ప్రకటించారు. అయితే.. ఫలితాలు వచ్చి రెండు నెలలైనా ఇంతవరకు నియామకాలు చేపట్టలేదు.

పవన్‌కల్యాణ్‌ కథానాయకుడిగా నటించిన చిత్రం ‘అజ్ఞాతవాసి’. త్రివిక్రమ్‌ శ్రీనివాస్‌ దర్శకత్వం వహించారు. కీర్తిసురేశ్‌, అను ఇమ్మాన్యుయేల్‌ కథానాయికలు. హారిక అండ్‌ హాసిని క్రియేషన్స్‌ సంస్థ నిర్మించింది. ఈ సినిమా సెన్సార్‌ …

పేదోళ్లను సంపితేనే పెరుగుతది అభివృద్ధి… తెలుగు రాష్ట్రాల పోంట తెగల జనం తెర్లు తెర్లు, ఆవేశానికి లోనౌతున్న దిష్టిబొమ్మలు.. అవమానిస్తున్న నిరసన కారులు, ఇందిరమ్మ బిల్లు కాయితాలకు చెదలు… డబుల్ బెడ్ రూంలు ఎప్పుడు మొదలు, సంజీవిని మొలకను దొరకవట్టిన సారు, ఆరుద్ర పురుగులను అమ్ముతున్న జనం… తెల్వకతప్పుజేస్తునమట మనం, సూట్ కేసులో పరారైతున్న పోరడు… ప్లాటు ఫాం మీద ప్లాప్ అయిన సినిమా.. ఈ అంశాలపై మల్లన్నముచ్చట్లను వీడియోలో చూద్దాం…

పశ్చిమగోదావరి : ఈ ఏడాదిలో తాడిపూడి ఎత్తిపోతల పథకాన్ని పూర్తిచేస్తామని సీఎం చంద్రబాబు నాయుడు ఆశాభావం వ్యక్తం చేశారు. పట్టిసీమ ఎత్తిపోతల పథకం ప్రారంభించిన అనంతరం ఆయన మీడియాతో మాట్లాడారు. 302 రోజుల్లోనే పట్టిసీమ ఎత్తిపోతల పూర్తి చేసిన ఘనత టీడీపీ ప్రభుత్వానిదేనని, 24 పంపుల ద్వారా కృష్ణా డెల్టాకు నీరు విడుదల చేస్తున్నామన్నారు. ఈ ఏడాది కృష్ణా డెల్టాకు 80 టీఎంసీలు తరలించడమే లక్ష్యంగా పెట్టకున్నామని సీఎం పేర్కొన్నారు.

ముంబై : బడ్జెట్‌పై నిరాశలో నిన్న నష్టాల్లో ముగిసిన స్టాక్ మార్కెట్లో… ఇవాళ బుల్ జోరు కనిపించింది. వడ్డీరేట్లు తగ్గుతాయన్న ఆర్బీఐ సంకేతాలతో ఇన్వెస్టర్ల సెంటిమెంట్ పెరిగింది. భారీగా కొనుగోళ్లకు దిగడంతో… సెన్సెక్స్ 777 పాయింట్లు పెరిగింది. ఈ సూచీ ఇవాళ 23వేల 779 వద్ద ముగిసింది. అటు నిఫ్టీ 235 పాయింట్ల లాభంతో 7వేల 2వందల 22 వద్ద క్లోజైంది. ఆటో, బ్యాంకింగ్, క్యాపిటల్ గూడ్స్ షేర్లలో భారీగా బైయింగ్ కనిపించింది. నిన్న నష్టపోయిన ఐటీసీ షేర్.. ఇవాళ 10శాతం పెరిగింది. నిఫ్టీలో మారుతీ, ఐసీఐసీఐ, హీరో, వేదాంతా 6 నుంచి 8శాతం వరకు పెరిగాయి.

6. పక్కవారు ఏమనుకుంటారో అన్న భావన, ఎవరో ఏదో ఒక మాట అంటే దానిని తలుచుకునే బాధ పడటం తప్ప , నిజమైన బాధ ఏమీ వుండదనే చెప్పవచ్చు. ఈ మనో వ్యధల / బాధల వల్లనే మోకాళ్ళ నొప్పులు , మరో నొప్పులు, మరో వ్యాధులు వస్తూ వుంటాయి.

అటు తెలంగాణలోని సైకిల్ కమలాల మధ్య సఖ్యత కుదరడం లేదు. హైకోర్టుపై సదానందగౌడ చేసిన వ్యాఖ్యలు టీడీపీ నేతల అభ్యంతరం వ్యక్తం చేస్తున్నారు. గతంలోను ప్రభుత్వ వ్యతిరేక కార్యక్రమాలకు పాల్పడ్డ మిత్రపక్షాలు మధ్య దూరం.. గ్రేటర్ ఎన్నికల తర్వాత మరింత పెరిగింది. దత్తాత్రేయ వంటి నేతలు .. కేసీఆర్ పాలనను పొగడడంతో… తెలంగాణ టీడీపీ ఆగ్రహంతో ఊగిపోతోంది. దీంతో మిత్ర పక్షాల మధ్య దూరం మరింత పెరిగే సూచనలు కనిపిస్తున్నాయి.

బరువు తగ్గడములో పండ్ల ఉపయోగము:కొందరు బరువు తగ్గటం కోసం మిగతా ఆహారం మానేసి రోజంతా కేవలం పండ్లు, కూరగాయలే తింటుంటారు. ఇది అంత మంచి అలవాటు కాదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకంటే అన్ని పండ్లు, కూరగాయలు ఒకేవిధంగా ఉండవు. కొన్ని పండ్లలో చక్కెర మోతాదు అధికంగా ఉంటే.. కొన్ని కూరగాయల్లో పిండి పదార్థం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దోసకాయ, బ్రకోలీ, పుట్టగొడుగుల వంటి వాటిల్లో పిండి పదార్థం తక్కువ. ఇలాంటివాటిని కాస్త ఎక్కువగా తిన్నా ఇబ్బందేమీ ఉండదు. అయితే పిండి పదార్థం ఎక్కువగా ఉండే బఠాణీలు, మొక్కజొన్న, బంగాళాదుంప వంటి వాటిని పరిమితంగానే తీసుకోవాలి. పండ్లలో విటమిన్లు, పీచు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు దండిగా ఉన్నమాట నిజమే కావొచ్చు. వాటితో పాటు సహజ చక్కెర కూడా ఉంటుందని మరవరాదు. ముఖ్యంగా మామిడి, యాపిల్‌, ద్రాక్ష వంటి పండ్లలో చక్కెర ఎక్కువ. ఇవి కేలరీల మోతాదు పెరగటానికి దోహదం చేస్తాయి. అందువల్ల అదేపనిగా పండ్లు, పండ్ల రసాలనే తీసుకుంటే బరువు తగ్గటం అటుంచి పెరిగే ప్రమాదముంది.

కామరసాయనాల వాసనలు పసిగట్టే విషయంలో ఆడవారు మగవారి కంటే ముందుంటారు. వారి శరీరంలో తయారయ్యే ఈస్ట్రోజెన్‌ వారిలోని ఈ వాసనలను విశ్లేషించే నిపుణతకు కారణంగా కనుగొన్నారు. ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఇంజెక్షన్‌ ద్వారా పురుషులకు ఇచ్చినపుడు వారు కూడా కామరసాయనాలను తేలికగా గుర్తించటం జరిగింది.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *