“نمو الشعر بسرعة الفيتامينات التي كتبها هيليكس-هكس استعراض”

انافتات غير متزوجه عندي نمو متزايد قبل البلوغ في المنطقة الحساسة وبعد البلوغ بدأت الاحظ نمو شعيرات حول الثديين و تحت السرة شعر طويل واسمر و بين الافخاذ و الساق كثيف جدا لايوجد اطراب في الدورة وحجم الصغير ومليانة من تحت اقصد الحوض و الفخدةارجو منك العلاج دكتورة

اختارى موزة طرية وناضجة، اهرسيها جيداً حتى تتحول إلى معجون، ثم ضعى المعجون على رأسك، وغطيه بكيس من البلاستيك، لفى منشفة ساخنة فوق رأسك لتحقيق أفضل النتائج، أو استخدمى مجفف الشعر لمساعدة شعرك فى استيعاب جميع العناصر الغذائية بسرعة.  ( اقرأي أيضا : علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر بالوصفات المنزلية )

تعد السبانخ من الخضروات الورقية ذات القيمة الغذائية العالية؛ والتي تتناول نيئة أو مطبوخة؛ وعلى الرغم من فوائدها الصحية الكثيرة لجسم الإنسان، إلا أن الكثير من الأطفال والكبار أيضاً لا يفضلون تناولها…

ان اضطراب الهرمونات وخاصة زيادة انتاج الهرمون الذكري (هرمون الاندروجن) لدى بعض النساء يؤدي الى زيادة ظهور الشعر وذلك لأن الهرمونات المذكرة تنشط بصيلات شعر الجسم مما يؤدي الى غزارة نموه وقد يكون هذا احياناً مصحوبا بأعراض اخرى مثل قلة الطمث او توقفه وضمور الثدي وزيادة نمو العضلات وخشونة الصوت وغيرها من الاعراض.

أن عملية التدليك, أو المساج لفروة الرأس باستخدام الزيوت المعروفة لتغذية الشعر، و هي في درجة حرارة معتدله أو اقرب إلى الساخنة, يعمل على زيادة امتصاص فروة الشعر للمواد المغذية الموجودة فيها, و خصوصا إذا كانت حارة, كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية و زيادة قدرتها على انبات الشعر و تغذيته, حتى يبدو أكثر صحة, و يزداد طولا.

تلجأ للعلاج الدوائي من لا تعتبر الوصفات المنزلية علاجاً حقيقياً أو أن تلك الوصفات لم تأتي بالنتائج المطلوبة، كما تلجأ إليها من كان السبب الرئيسي لتساقط الشعر لديها هو أحد الأمراض الجلدية أو الغير جلدية.

2- استهلك الكولاجين لزيادة نمو الشعر بشكل طبيعي:  الكولاجين هو مسحوق البروتين ، أنه يحتوي على كمية فريدة من الأحماض الأمينية التي تستخدم لبناء بشرة صحية، شعر صحي، و الأظافر. استخدام الكولاجين يوميا، و ستلاحظ تحسنا كبيرا في نمو الشعر و الاظافر.

هذه الطريقة الأكثر انتشارا بين الرجال في هذا المجال, يستحسن حلاقة الجسم بعد الأستحمام مع وضع الكريم. ثم يمسح الجسم بعد ذلك بالقليل من زيت اللوز مع محلول الخل وهذه الطريقة قد تجدي مع بعض الرجال وقد لاتجدي مع البعض الآخر في عدم نمو الشعر من جديد.

قطعي اثنان أو ثلاثة من أوراق الألوة فيرا إلى نصفين وقومي بستخرج الجل منها وضعيه على فروة رأسك لمدة نصف ساعة، ثم اشطفيه جيدا بالماء الفاتر. طريقة أخرى بسيطة ؛  أخلطي جل الألوة فيرا مع بيضه، طبيقي الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة، ثم يغسل بالشامبو. استخدمي هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع لتتمتعي بشعر أكثر كثافة وقوة.

تعتبر عملية زراعة الشعر من آليات علاج الصلع وتساقط الشعر القديمة نسبياً، حيث يرجع تاريخ ظهورها إلى عِدة عقود ماضية، إلا أنها مرت بالعديد من مراحل التطور حتى صارت تجرى اعتماداً على مجموعة من أحدث التقنيات، التي تضمن تحقيق أفضل نتائج، وفي ذات الوقت الحد من احتمالات التعرض إلى المضاعفات والآثار الجانبية المحتملة.

يوصف علاج روجين Rogaine بأنه أفضل علاج لتساقط الشعر والصلع ومن المفارقات أن هذا العلاج الفعال قد تم التوصل إليه بالصدفة البحتة، حيث كان يتم استغلال مادة مينوكسيديل Minoxidil في صناعة الأدوية الموسعة للأوعية الدموية، لكن كثرت الشكوى خاصة من النساء من آثاره الجانبية المتمثلة في نمو الشعر الزائد.

هو مرض وراثي يورث عن طريق جينات الأم أو الأب، سبب تساقط الشعر الوراثي (المعروف أيضاً بإسم الصلع الوراثي أو نمط الصلع الذكوري) هو تأثيرهرمون داي هيدروتستوستيرون (DHT) على بصيلات الشعر مما يتسبب في تقصير دورة نمو الشعر. هذا النوع من الصلع يحدث بشكل تدريجي نظراً لأنه يؤدي إلى تراجع خطوط الشعر والصلع الكلي وكلما بدأنا علاجه سريعاً كلما كانت نتائجه أفضل. والأشخاص الذين يعانون من الصلع الوراثي هم في حاجة إلى علاج مستمر لحماية بصيلات الشعر وإنهاء تأثير DHT.

العسل هو علاج طبيعي لمشاكل الشعر مثل سقوط الشعر، و الشعر الجاف ، و الصلع , ولعلاج الصلع يتم خلط ملعقة من مسحوق القرفة وملعقتين من العسل ، وملعقتين من زيت الزيتون الدافئ ووضع هذا المزيج على المنطقة المصابة وتركه لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الفاتر . يمكن أيضا خلط ملعقة كبيرة من العسل وبضع قطرات من عصير البصل , و فرك هذا الخليط بلطف على الرأس , و تغطيه الرأس بقبعة الدش . وترك الأمر بين عشية وضحاها وفي صباح اليوم التالي يتم شطفه بالماء . يمكن أيضا أن استخدام العسل مع صفار البيض لتحفيز نمو الشعر , حيث يتم مزج بعض العسل مع صفار البيض وفركه على فروة الرأس , وبعد 30 دقيقة يشطف بالماء  لمنع تساقط الشعر ، يمكن إضافة بضع قطرات من عصير الليمون في العسل ، وضعه على الرأس . ويمكن أيضا أن يستخدم العسل مع الثوم لعلاج الصلع , حيث يتم صنع عجينة من سحق الثوم وإضافته الى العسل .

يجب على السيدة استشارة الطبيب في حال ترافق عرض زيادة ظهور الشعر مع أعراض أخرى مثل خشونة الصوت، ظهور بثور في الوجه، زيادة الكتلة العضلية، حيث يخشى في حال اجتماع هذه الأعراض من مشكلة نادرة الحدوث وهي وجود أورام تفرز الهرمونات.

إن حليب جوز الهند غني بالمواد المغذية والفيتامينات التي يحتاجها شعرك للنمو، وأيضًا يمكن أن يجعل من بصيلات الشعر صحية مما يُساعد على نمو بعض الشعر الجديد في الخلف وزيت جوز الهند وحليب جوز الهند على حد سواء يمكن أن ينفذ الى داخل جلد فروة الرأس.

على الرغم من أنه قد يكون أقل شيوعا، لكن يمكن أن يكون فقدان الشعر نتيجة لبعض أوجه القصور في بعض العناصر الغذائية، مثل: فيتامين هـ أو البيوتين أو أحد فيتامينات B، أو فقدان عنصر الزنك، ومع اتباع نظام غذائي صحي لن يفقد الأطفال العناصر الغذائية المهمة.

كل يوم نتعرض لأعتداءات من البيئة و التى تؤثر بطبيعه الحال على بشرتنا و لكن ما هما أكثر الأشياء المشتركة فى التاثير على بشرتنا و… الحاق الضرر بها و كيف نحمى أنفسنا منها فلذلك أستمر بالقراءة للحصول على نصائح هامة من قبل خبيرة العنايه بالبشرة الخاصه بنا ميلينا جلاديا.

استخدام البخار لتجديد الشعر عن طريق نقع منشفة نظيفة في الماء الساخن ثم عصرها لإخراج المياه الزائدة وتغطية الشعر بالمنشفة , وتركها حتى تبرد المنشفة . هذا يزيد من تدفق الدم نحو فروة الرأس وحتى تنظيف المسام على فروة الرأس .

القوباء هي عدوى فطرية يمكن أن تحدث في أي مكان في الجسم، كما يمكن أن تسبب وجود بقع من الشعر المتساقط على فروة الرأس، والتي تعرف بسعفة الرأس، وعادة ما تبدأ السعفة في الظهور في صورة بثور صغيرة يمكن أن تتوسع تدريجيا في الحجم، لتترك في النهاية بقع متقشرة من الصلع المؤقتن وتكون المناطق المتضررة عادة حمراء ومصابة وملتهبة.

    تدخل تقنية البلازما الغنية بالصفائح الدموية وتقنية الخلية ألفا كجزء من جميع عمليات زراعة الشعر، لأنها تساعد بشكل كبير في استشفاء الشعر المقتطف وثباته وتأقلمه في المنطقة الجديدة التي تمت فيها زراعته. وأثبتت الدراسات الطبية بشكل قاطع أن هذا العلاج الإضافي يزيد فرص النمو والكثافة للشعر الذي تم زراعته. عند استخدام هذه التقنية متزامنة مع عملية زراعة الشعر سواء كانت تلك العملية باستخدام الشريحة أو باستخدام تقنية الاقتطاف، يتم حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية بدون ألم تحت الجلد مباشرة حيث يتم وضع بصيلات الشعر الجديدة، وعند زراعتها سوف تقوم خلايا الجسم ذاته الموجودة في البشرة بامتصاص هذا الكم الكبير من الصفائح الدموية لإكمال عملية الاستشفاء، والتي ستدعم اندماج الشعر المزروع في مكانه الجديد، وتزيد كثافة الشعر، والمظهر الجمالي النهائي.

ضعي ملعقة كبيرة من عنب الثعلب المجففة مع ملعقتين من زيت جوز الهند على نار لبعض الوقت، ثم قومي بتصفيته بعد أن يبرد. دلكي الزيت على فروة رأسك لبعض الدقائق واتركيه ليلة كاملة، ثم اغسليه بالشامبو في الصباح التالي. كرّري العلاج أربع مرات في الأسبوع لرؤية النتائج.

وهرمونات الذكورة (مثل التستوستيرون) يزيد نمو الشعر ويزيد من حجم وشدة الصبغيات به. وقد لاحظ الباحثون أن نسبة هرمون الذكورة في السيدات السمان تكون أكثر منها في غيرهن وذلك حتى لو لم يصبن بالشعرانية أو حب الشباب.

من اسهل الطرق لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع  هو تدليك فروة الرأس في كل مرة عند غسيل شعرك .من خلال القيام بذلك في 30 ثانية إلي دقيقة برقه , فهذا يساعد علي تنشيط خصلات شعرك مما يساعده علي النمو .  يمكنك مشاهده الفرق في 6-7 أسابيع . وذلك بفضل الحواس الخمسه التي قامت بهذه الطريقة .

وعادة هذة الفحوصات تتم فى اليوم الثانى او الثالث من الدورة ثم بعدها يجب على طبيبتك رؤية المبايض وهذا ايضا يجب ان يفحص المبايض فى ايام الدورة حتى يتسنى لها معرفة هل عندك تكيس فعلا ام لا؟؟ اذا ثبت وجود التكيس فيجب ان تبدأ معك العلاج كما وضحت سابقا حسب نتيجة الفحوصات الهرمونية وايضا يجب ان يتم اجراء فحص لهرمون البروجسترون Progesterone فى اليوم ال21 من الدورة الشهرية ..

يعمل اكليل الجبل بمثابة قابض مما يقلل من فائض الزيت على فروة الرأس ويساعد في علاج قشرة الشعر.  إستخراج الزيت من أوراق إكليل الجبل عن طريق الضغط عليها ويمزج مع الخل. تطبيق المزيج على فروة الرأس لمدة 15-20 دقيقة ثم يغسل جيدا. تكرار العلاج مرتين في الأسبوع على الأقل.

وإلى جانب شعر الجسم يرتبط هرمون التستوستيرون في الرجال بظهور شعر الجسم ، واللحية والشارب ، كما أنه يؤثر على صوت الرجال في سن البلوغ وبعد سن البلوغ ، وأيضآ وجود هرمون التستوستيرون لدى الرجال بنسبة طبيعية يزيد من القدرة الجنسية ، وينشط الخصية لإنتاج الحيوانات المنوية ، وهو أيضآ يعمل على أن تنمو الأعضاء التناسلية لدى الرجل بشكل طبيعي ، كما أنه مساهم أساسي في النمو العضلي والجسدي لدى الرجال .

قد يعتقد البعض أن نمو الشعر تحت الجلد هو شيء لا يمكننا وقاية أنفسنا منه نظرًا لكونه يحدث بشكل مفاجئ بسبب تراكمات الاستخدام الخاطئ للشفرات أو الإصابة بنوع من الأمراض الجلدية، ولكن على العكس تمامًا فهناك الكثير من الأمور التي من شأنها أن تجعلنا نقي أنفسنا من الإصابة بهذه المشكلة الجلدية التي تجعل مظهر الجلد قبيح وغير جذاب بالمرة وهي كالتالي:

One Reply to ““نمو الشعر بسرعة الفيتامينات التي كتبها هيليكس-هكس استعراض””

  1. نظام غذائي متوازن: إن اتباع نظام غذائي صحي متوازن ينعكس على التمتع بشعرٍ صحي، إذ يجب أن يحتوي النظام الغذائي على مجموعةٍ متنوعة من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والبروتينات، كما يجب أيضاً التقليل من تناول الحلويات، إذ وجد أن هنالك صلة ما بين الشعر الصحي وما بين وجود البروتينات والمعادن التي يحتويها النظام الغذائي للشخص، كما يجب إضافة الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم البقرية الخالية من الدهون، والفاصولياء والخضروات ذات الأوراق الخضراء، والحبوب المدعمة بالحديد والبيض كذلك، وأيضاً الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية (أوميغا-3)، مثل سمك السلمون، والإسقمري، والتونة، وبذور الكتان، وصفار البيض، وبذور القنب، والجوز، ويجب إضافة أيضاً الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل البيض، واللحوم الخالية من الدهون، والعديد من المأكولات البحرية، كما يجب شرب الكثير من الماء كذلك.
    الليزر وتقنية آي بي إل : شعر الظهر والكتفين يقلل من جاذبيتك من دون شك. لا ننصحك بإزالتها بالشمع أو حلاقتها؛ لأن الشعر سينمو بعد ٤ أسابيع ناهيك عن الإزعاج الذي ستختبره خلال مراحل نمو الشعر. أفضل طريقة هي إزالته نهائياً عن طريق الليزر أو تقنية الضوء الشديد الخاطف (أي بي أل). الوسيلتان هاتان تحدان من نمو الشعر بشكل كبير. 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *