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जैतून खाने के काम भी आता है तथा त्वचा और बालों के लिए काफी लाभकारी है। आप बाज़ार में भांति भांति के तेल पा सकते हैं जिनमें जैतून मिला हो। बालों के लिए प्रयोग में आने वाले जैतून के तेल को चुनें और इसे बालों पर लगाएं। यह बालों को जड़ से मज़बूत करता है तथा इसे मुलायम भी बनाता है। अच्छे परिणामों के लिए एक छोटे पात्र में जैतून का तेल गर्म करें तथा इसे बालों की जड़ तक अच्छे से लगाएं। मालिश करने के बाद ३ मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद एक सौम्य शैम्पू से बाल धो लें। इससे बालों का घनत्व बढ़ेगा।

Ajay Sharma (Ex.Sr. Sub Editor, Hindustan) I am a New Delhi-based journalist,creative writer and blogger in India. Journalism is my passion and I can never think of doing anything else in my life. I am the first generation journalist in my family and have practically devoted the best years of my life to this passion. I am born at Agra and brought up in Moradabad and Delhi-NCR. I live with my family in Ghaziabad which includes my parents. I am the eldest one who actually comes across as the youngest one due to my funny streak. Love reading fiction and autobiographies and write religiously everyday. Some of my writings can even be google searched. I only compete with myself, no one else.

कुछ दवाओं के कारण भी बालों पर असर पड़ता है। इन दवाओं में ब्लड थिनर और ब्लड प्रेशर नियंत्रित करने वाली दवाएं प्रमुख हैं जिन्हें बीटा ब्लॉकर्स भी कहा जाता है। इनके अलावा कुछ अवसादरोधी दवाएं भी बाल झड़ने का बहुत बड़ा कारण हैं। (और पढ़ें – उच्च रक्तचाप के घरेलू उपचार)

जब बात खासकर महिलाओं की हो रही हो तो घने बाल काफी खूबसूरत माने जाते हैं। पुराने ज़माने में शादियों के समय लड़के वाले लड़की के बाल की जाँच करते थे कि वे घने, काले तथा सुन्दर हैं या नहीं। अगर बाल सुन्दर हों तो लड़के के घरवाले भी लड़की का खुले दिल से स्वागत करते थे।

दालचीनी और शहद को एक साथ मिलाकर बालों में लगाइए। यह बलों को झड़ने से रोकने में शक्षम है. इसके अलावा गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर उनका पेस्ट बनाइए। नहाने से पहले इस पेस्ट को सिर पर लगाइए और कुछ समय बाद सिर को धो लीजिए। कुछ महीने ऐसा करने से झड़ते बलों को कम किया जा सकता है।

इस लिहाज से Non Surgical Hair Replacement बेहतर है क्योंकि इसमें आपके मौजूदा बालों के साथ छेड़छाड़ करने की जरूरत नहीं पड़ती है । इसलिए जो लोग सर्जरी करवाने की सोच रहे हैं उन्हें पहले Non Surgical Hair Replacement को जरूर ट्राई करना चाहिए । इससे उन्हें अपने मौजूदा बालों को जोखिम में डालने की जरूरत नहीं पड़ेगी ।

लोगो में बालो के झड़ने के विभिन्न कारक हो सकते है। प्रदुषण लोगो के बाल झड़ने का मुख्य कारको में से एक है। यहाँ तक की बाल धोने के क्रम में पानी का प्रयोग भी बाल झड़ने के कारको में से एक हो सकता है। ऐसे विभिन्न तरीके है जिनके माध्यम से बाल झाड़ना कम किया जा सकता है। बालो का झड़ना कम करने के लिए बाज़ार में विशेष रूप से बाल मास्क की किस्मो और शैम्पू के साथ कंडिशनर उपलब्ध रहते है। लेकिन इनमे से सभी उपयुक्त नही हो सकते। आज स्टेम सेल थेरेपी एक नयी तकनीक है। जो सिर से बालो का झड़ना कम कर सकती है और उनकी जगह नए बालो को विकसित कर सकती है।

वहाँ नुकसान भी महिला बाल, क्या पुरुष के रूप में, लेकिन क्योंकि के अंतर मात्रा खोना नहीं हार्मोन का स्तर महिलाओं के रूप में ज्यादा बाल. बालों के स्टाइल में अंतर महिलाओं महिला बालों के झड़ने छिपाने के लिए और अधिक पुरुषों की तुलना में प्रभावी रूप से अनुमति देते हैं. इसके अलावा, एक औरत भी उसके बालों के झड़ने लेकिन कभी कभी लगता है कि उसकी चोटी चोटी या पतली हो रही है नहीं देख सकते हैं. महिलाओं को भी पुरुषों की तुलना में बिना बाल की एक अलग तरीके की है.

उन्होंने कहा कि कुछ खाद्य पदार्थ फाइब्रॉएड को बढ़ा सकते हैं. इसे रोकने के लिए संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थो को फाइब्रॉएड रोगियों को नहीं देना चाहिए. ये वसा एस्ट्रोजेन स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे फाइब्रॉएड बड़ा हो सकता है. कैफीन युक्त पेय पदार्थ गर्भाशय फाइब्रॉएड होने पर नहीं लेना चाहिए.

Strip transplants, a method by which a piece of scalp covered in hair is removed in order to get hair follicles needed for transplantation, usually from the back of the head, leaves very distinctive lateral scars across the back of the head.

महिलाओ में विशेष कर hair fall का प्रमुख कारण Hypothyroidism ही है। अगर आप Dandruff कि समस्या से परेशान है तो डॉक्टर से इसका इलाज करवाए। आप Dandruff से छुटकारा पाने के लिए अपने डॉक्टर कि सलाह अनुसार Ketoconazole युक्त shampoo का उपयोग हफ्ते में दो बार कर सकते है। 

एक शोध के अनुसार पुरुषो में बाल झड़ने और गंजेपन का कारण अधिकतर जेनेटिक होता है| अर्थात अगर आपके परिवार में आपके दादा या पापा को गंजेपन की समस्या थी, तो आपको यह होने के चांस बढ़ जाते है| इसके विपरीत औरतो में बाल झड़ने के कारण तनाव और अनेक प्रकार की मानसिक परेशानिया है|

आमला, शिकाकाई, रीठा और दूसरों सीधे प्रकृति से उपलब्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां बाल विकास के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार में प्रयोग की जाती हैं। रात में इन जड़ी बूटियों को पानी में भिगों दे और सुबह इस जड़ी बूटियों के पानी का उपयोग करें। अगले उपयोग के लिए जड़ी बूटियों के ठोस भाग को निकाल ले और फिर दोबारा भिगोकर उपयोग करें। और जब इन जड़ी बूटियों का प्रभाव पूरी तरह से समाप्त हो जाये तो आप इन्हे निकालकर फेंक दे और नई जड़ी बूटियों को प्रयोग करे।

बालों का बाहरी उपचार तथा मालिश करना बेहद आवश्यक है, परन्तु इन सबके साथ आतंरिक पोषण भी उतना ही ज़रूरी है। ध्यान रखें कि आपके खानपान में प्रचुर मात्रा में विटामिन और मिनरल्स की मात्रा होनी चाहिए जिनकी मदद से बाल बढ़ते हैं। विटामिन की मदद से हमारे बालों को जल्दी बढ़ने में मदद मिलती है।

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपने काम के पीछे लगे रहने से हम अपनी दिनचर्या पर ध्यान देना भूल जाते है जिस कारण हम अपने बालो की भी ठीक से देखभाल नही कर पाते और लम्बे समय तक धूप और धूल – मिटटी वाली जगह पर रहते है. इस Lifestyle से हमें कई बार अत्याधिक तनाव व अधूरी नींद का भी सामना करना पड़ता है. जिससे हमारे बालों का लगातार ह्रास (Hair loss) होता रहता है.

रीठा भी ऐसी जड़ीबूटी है जिसका प्रयोग आपके बालों पर किया जाता है। यह आपके बालों को साफ़ सुथरा रखने का काफी बेहतरीन उपाय है। यह आपके बालों को जड़ से मज़बूत बनाता है। एक समय था जब बाज़ार में महंगे शैम्पू उपलब्ध नहीं थे। तब लोग प्राकृतिक जड़ीबूटियों का प्रयोग किया करते थे। रीठा उन प्राकृतिक साबुनों में से एक है जो आपके बालों को साफ़ करने के साथ साथ उनमें घनत्व भी पैदा करता है। बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए इस जड़ीबूटी का प्रयोग अवश्य करें।

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