“बालों के झड़ने और सफलता के खून बह रहा है |बालों के झड़ने तनाव पैटर्न”

बालों की सही देखभाल न करने के कारण बालों में कई समस्?याएं हो सकती हैं जैसे कि डेंड्रफ या बालों का गिरना आदि। आप अपने थोड़ी सी देखभाल तथा घरेलू उपायों को अपना कर न सिफ बालों की समस्याओं को दूर कर सकते हैं बल्कि बालों का गिरना भी रोक सकते हैं। आज के युवावग में बाल गिरने की समस्या काफी आ रही हैं। बाल गिरना अगर इस कदर बढ़ गया है कि आप गंजेपन के कगार पर पहुंच गए हैं तो इसका प्रभावी उपचार संभव है।

पौष्टिक खाना खाए: पोषण में असंतुलन, बाल के झड़ने का मुख्य कारण है। अनुपयुक्त भोजन से माइक्रोन्यूट्रीएंट और मैक्रोन्यूट्रींएंट तत्व की कमी होती है जिससे शरीर कमज़ोर होता है और बाल झड़ने लगता है। शरीर और बालों के स्वास्थ्य के लिए नीचे दी गई चीज़ों को अपने भोजन में सम्मिलित करें।[१४]

1. बालों के झड़ने की स्थिति में मेथी काफी लाभदायक होती है। मेथी के बीज में काफी शक्तिशाली हॉर्मोन के गुण होते हैं जो बाल बढ़ाने में तथा बालों की जड़ों को स्वस्थ बनाने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इनमें निकोटिनिक एसिड और प्रोटीन के गुण होते हैं जो बालों को शक्ति देते हैं। मेथी के बीजों को रात भर पानी में भिगोकर रखें और सुबह उसका एक महीन पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को बालों में लगाएं और ३० मिनट तक छोड़ दें। अब बालों को धो लें और अच्छे परिणामों के लिए १ महीने तक इस प्रक्रिया का प्रयोग करें।

 लंबी बीमारी, बड़ी शल्य क्रिया अथवा गंभीर संक्रमण जैसे बड़े शारीरिक तनाव से दो या तीन महीने के बाद बालों का झड़ना एक सामान्य प्रक्रिया है। हार्मोन स्तर में आकस्मिक बदलाव के बाद भी यह हो सकता है, विशेषकर स्त्रियों में शिशु को जन्म देने के बाद यह हो सकता है। साधारण तरीके से बाल झड़ते रहते हैं किन्तु गंजापन दिखाई नहीं देता है।

Since androgenetic alopecia is a condition that gradually worsens over time, it is better to seek treatment earlier. If you are losing your hair due to genetic reasons, starting a treatment of Propecia or Minoxidil is the most effective when you start early. Because everyone loses hair in different timelines, you can not rely on statics to tell you when you should start treatment. Some men start to notice things in their early 20s while other will maintain thick hair well into their 50s. If you suspect that you start to loss and want to stop it you should act quickly.

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हम में से अधिकांश लगता है कि केवल उम्र बढ़ने पुरुषों को अपने बालों को खो. लगभग हर आदमी अंत में नुकसान और सिर के शीर्ष पर एक एम के आकार का सिर के मध्य के गठन में जिसके परिणामस्वरूप बाल का पतला होना ग्रस्त, के रूप में भी पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए भेजा. यह एंड्रोजेनिक एलोपेसिया है, DHT के रूप में जाना टेस्टोस्टेरोन का एक उपोत्पाद से शुरू हो रहा है जो. दोनों लिंगों उम्र के लोगों के रूप में, उनके बाल कूप छोटे पतले होने में जिसके परिणामस्वरूप / बाल के असमान विकास मिलता है. क्योंकि यह वह जगह है, जहां ज्यादातर हार्मोन के प्रति संवेदनशील कूप पाए जाते हैं कारण है कि आगे और सिर के ऊपर बाल thinning के लिए सबसे अधिक पीड़ित करने के लिए प्रकट होता है. पीठ पर बाल कूप और पक्षों DHT से प्रभावित नहीं हैं और इस तरह स्वस्थ रहने.

तुम्हें पता है कि हो सकता है कि अंडे प्रोटीन में उच्च रहे हैं। उन्होंने यह भी ए, बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन ई आदि जैसे विटामिन में उच्च रहे हैं इतना ही नहीं हैं कि खनिज सल्फर जो नए बाल कूप के विस्फोट को प्रोत्साहित करने में मदद करता है में अमीर अंडे। जस्ता, सेलेनियम, लोहा, फास्फोरस आदि जैसे खनिज इस प्रकार इन सभी बाल गिरने नियंत्रण और अच्छा बाल विकास में परिणाम होगा भी अंडे में अधिक हैं। खनिज, विटामिन आदि बाल विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण यही कारण है कि डॉक्टरों की सलाह हमें प्रोटीन और हरी पत्तेदार सब्जियों की पर्याप्त राशि लेने के लिए जब हम बाल गिर जाते हैं, बालों के झड़ने और बाल भंगुरता का सामना कर रहे होंगे।

एक और सिद्धांत है इंगित करता है कि DHT प्रभावों कूप के साथ ही कूप खुद को DHT करने के लिए काफी संवेदनशील हो जाते हैं. प्रमुख सवाल यह है कि, जब कूप संवेदनशील हो जाएगा? वास्तव में क्या चर इस का कारण बन रहे हैं? समय जिस पर बाल कूप DHT के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं एक पहेली बनी हुई है. यह बालों के झड़ने का सामना कर अपने सिस्टम में DHT की कम दर के लिए सामान्य के साथ रोगियों को देखने के लिए आश्चर्यजनक है, DHT का ऊंचा डिग्री के साथ अन्य रोगियों जबकि एक सिर के बाल से भरा है. यह दृढ़ता से इंगित करता है DHT की मात्रा बालों के झड़ने के लिए एक योगदान कारक पुरुष पैटर्न बालों के झड़ने के लिए आधार नहीं है, लेकिन बाल की संवेदनशीलता DHT के लिए खुद को रोम है.

बालों के स्वस्थ और घने होने पर यह आपकी खूबसूरती को बढ़ा देते हैं। लेकिन अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण आपके बाल झड़ने लगते हैं। बालों के झड़ने के पीछे प्रदूषण, तनाव और बालों का ख्याल ना रखने जैसे कई कारण हो सकते हैं। बालों का झड़ना हर महिला और पुरुष के लिए आजकल एक बड़ी समस्या बन चुका है। लेकिन महंगे प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के बावजूद लोगों के बाल झड़ने की समस्या दूर नहीं होती उल्टा केमिकल उनके बालों को और भी डैमेज भी कर देते हैं। लेकिन कुछ ऐसे घरेलू उपचार होते हैं जिनकी मदद से आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। आइए जानते हैं इन घरेलू उपायों के बारे में।[ये भी पढ़ें: पेट में जलन की समस्या को घरेलू उपायों की मदद से करें दूर]

प्रक्रिया त्वचा के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आपूर्ति है, जिससे शरीर के कचरे को नष्ट करने, झुर्रियों को कम करने और रक्त परिसंचरण बढ़ रही है. यहां दिए गए हैं आपकी त्वचा exfoliating के लिए कुछ सरल घरेलू उपचार. आगे बढ़ो और एक ताजा, युवा और स्वस्थ त्वचा को देख पाने के लिए नियमित रूप से छूटना.

वह दिन लद गए जब पुरुषों के शरीर के बाल को पसंद किया जाता था लेकिन आधुनिक विज्ञापन और फिल्मों की दुनिया अब युवाओं को शरीर से बाल हटाने के लिए के प्रेरित कर रहा है। इसलिए देखा गया है कि जो काम कुछ साल पहले महिलाएं किया करती थी वह काम आज पुरुष भी कर रहे हैं। आज बाजार ऐसे कई सारे उपकरण मौजूद है जिसके जरिए छाती, पीठ, हाथ और पैरों के बाल हटाए जा सकते हैं।

1970 के दशक में किए गए एक अध्ययन तीन छवियाँ कैसे गंजापन को समय पर माना गया था निर्धारित करने के लिए इस्तेमाल किया। कई जो बिना बाल सिर या गंजा व्यक्ति की तस्वीर में व्यक्ति सुस्त, कमजोरऔर निष्क्रियके रूप में माना का चित्र देखा था। गंजापन के अधिक के साथ व्यक्ति बदसूरत, बुरा माना जाता था और निर्दयी। बालों की एक पूर्ण टोपी के साथ व्यक्तिगत मर्द का, सुन्दर, सक्रिय, मजबूत और तेज माना जाता था। 30 से अधिक वर्षों पहले की ये लकीर के फकीर निश्चित रूप से सुधार हुआ है। फिर भी, कुछ व्यक्तियों को, जो बिना बाल, गंजे या हारी बाल हैं के लिए नकारात्मक प्रभाव मौजूद हैं।

लाभ: प्राकृतिक नारियल तेल में पाया सामग्री बाल के regrowth को बढ़ावा देने के। नारियल तेल आवश्यक वसा, खनिज और बालों के झड़ने और टूटना कम करने के लिए आवश्यक प्रोटीन में समृद्ध है। लोहा और पोटेशियम सामग्री की सहायता से बाल टिप को जड़ से मजबूत।

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बाल झड़ने (Hair Loss) और असमय बालो के सफ़ेद होने की समस्या आजकल हर किसी के साथ है| पहल उम्रदाज लोगो के बाल झड़ते, टूटते और सफ़ेद होते थे, लेकिन आजकल छोटे छोटे बच्चो के बाल भी झड़ने लगते है| बालो को झड़ने से रोकने के लिए बाल झड़ने के कारण जानना बहुत जरुरी है|

९. बीटरूट का रस(beetroot juice to control hair fall): बीटरूट में फॉस्फोरस, कैल्शियम, प्रोटीन, पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन बी और सी के गुण होते हैं। ये सारे गुण बालों के बढ़ने हेतु काफी आवश्यक हैं। रोज़ाना बीटरूट का रस पियें या फिर बालों को बढ़ाने के लिए इसे अपने खानपान में शामिल करें। आप बीटरूट की पत्तियों का भी प्रयोग कर सकते हैं। बीटरूट की पत्तियों को पानी में उबालें तथा इन्हें हेना के साथ मिलाएं। इस गाढ़े पेस्ट को सिर पर लगाएं और २० मिनट के लिए छोड़ दें। अब बालों को ठन्डे पानी से धो लें। बालों की अच्छी बढ़त के लिए इसे हफ्ते में २ बार प्रयोग करें।

सामग्री के भीतर इसका रहस्य निहित है। इसमें 2% Minoxidil जो बाल growth.It बढ़ावा देने के लिए दिखाया गया है शीर्ष बाल विकास सूत्रों के कई में एक लोकप्रिय घटक है। Minoval बाल विकास उत्पादों इस घटक दोहन आप लंबे समय तक चलने परिणाम है कि वास्तव में दिखाने देने के लिए।

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अधिक से अधिक मात्रा में पानी पीयें और तरल पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करके भी आप बालों को झड़ने से रोक सकते हो। क्या आप जानते हैं त्वचा, बाल, रक्त, इत्यादि को स्वस्थ रहने के लिए और अपना कार्य सक्षमता से करने के लिए पानी की ज़रुरत पड़ती है। पुरुषों और महिलाओं में बालों का झड़ना कई कारणों से उत्पन्न होती है. एक सबसे सूची का महत्वपूर्ण की आनुवंशिक लक्षणसे मेल खाती है.कभी कभी बालों के झड़ने खोपड़ी में संक्रमण के कारण उत्पन्न हो सकती है. इस मामले में, संक्रमण का उपचार बालों के झड़ने की प्रक्रिया को उल्टा कर सकते हैं.महिलाओं में बालों के झड़ने के लिए कारणों, तथापि, अभी भी पूरी तरह पता लगाया जा सकता है. पुरुषों के विपरीत, जिस में DHT (dihydrotestosterone) महिलाओं वहाँ अन्यहार्मोनल अभी तक अच्छी तरह के रूप में नहीं समझा गया कारक है कि बाल lossl पर नियामक प्रभाव पड़ता है में एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.और इसलिए, महिला बाल नुकसान उपचार और प्रक्रियात्मक जटिलताओं के पुरुषों में से है कि अलग अलग पैमाने से एक हैं.सर्वश्रेष्ठ बाल नुकसान उपचार, यह पुरुषों या महिलाओं में है, लेकिन बालों के झड़ने के कारण को समझने के लिए मेल खाती है.हालांकि कुछ मामलों में, दवा, समुचित और बालों की देखभाल आहार हालत, केवल स्थायी को खो बाल पाने और आगे बालों के गिरने है एक डॉक्टर की देखरेख में चिकित्सा बालों के झड़ने उपचार स्थान पर समाधान पलट सकता है.

Minoval महिलाओं, जब तक कि गर्भवती या नर्सिंग का उपयोग करने के लिए सुरक्षित है। कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव है कि (10% से कम) उपयोगकर्ताओं के इस product.A छोटी राशि की वजह से हो जाने जाते हैं सिर पर मामूली असुविधा का सामना करना पड़ा हैं। यह आमतौर पर खोपड़ी सूखापन का परिणाम है। इस का मुकाबला करने के लिए, यह अनुशंसित है कि आप सिर पर किसी भी सूखापन राहत देने के लिए इस तरह के अरंडी का तेल या नारियल के तेल के रूप में एक मॉइस्चराइजर लागू होते हैं।

डिसक्लेमर : Sehatgyan.com में जानकारी देने का हर तरह से वास्तविकता का संभावित प्रयास किया गया है। इसकी नैतिक जिम्मेदारी sehatgyan.com की नहीं है। sehatgyan.com में दी गई जानकारी पाठकों के ज्ञानवर्धन के लिए है। अतः हम आप से निवेदन करते हैं की किसी भी उपाय का प्रयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से सलह लें। हमारा उद्देश्य आपको जागरूक करना है। आपका डाॅक्टर ही आपकी सेहत बेहतर जानता है इसलिए उसका कोई विकल्प नहीं है।

आप तनाव (Strech) को कम करने के लिए ध्यान, व्यायाम, कोई गेम या स्पोर्ट्स या अपनी पसंद का music सुन सकते है. ऐसा करने से आपका तनाव का लेवल काफी कम हो जायेगा तथा यह आपके बालों को झड़ने से रोकने में सहायता करेगा.

हालांकि थोड़ी-बहुत डैंड्रफ होना सामान्य है, खासकर मौसम बदलने पर, गर्मियों और बरसात की शुरूआत में, लेकिन ज्यादा होने पर यह बालों की जड़ों को कमजोर कर देती है। यह ड्राई और मॉइश्चर, दोनों रूप में हो सकती है। इससे बचाव के लिए साफ.-सफाई का पूरा ख्याल रखें।

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