“बालों के झड़ने क्लिनिक जापान _बाल रेग्रोथ एस्ट्रोजेन”

खोपड़ी की मालिश बालों की बृद्धि को बहाल करने में मदद कर सकता है और बालों के तेलों और मास्क के साथ संयोजन में इस्तेमाल किया जा सकता है। यह खोपड़ी को उत्तेजित करता है और बाल की मोटाई में सुधार कर सकता है । हर दिन आपके सिर की मालिश करने के लिए समय लेना, तनाव को दूर करने में आपकी सहायता कर सकता है। ऐसा लगता है कि मालिश से त्वचीय पेपिला कोशिकाओं में बालों के विकास और मोटाई को बढ़ाता है।

१५. अंडे का सफ़ेद भाग (Egg white): अंडे के सफ़ेद भाग में उपचार करने के गुण होते हैं। अंडे के सफ़ेद भाग को बालों पर लगाने पर बालों में नयी जान आती है और वे चमकदार और मुलायम बनते हैं। अगर आप लम्बे और मज़बूत बाल चाहते हैं तो इस नुस्खे का प्रयोग करें। कुछ अण्डों को तोड़ें और पीले भाग को छोड़ दें। सफ़ेद भाग का प्रयोग करें और बालों का मास्क बनाएं। १५ मिनट बाद शैम्पू कर लें। आपको अपने बाल मज़बूत और स्वस्थ महसूस होंगे। बालों को तेज़ी से बढ़ाने के लिए हफ्ते में एक बार इस नुस्खे का प्रयोग करें।

Hair growth के लिए High Protein Diet लेना बेहद जरुरी है। भारतीय आहार में protein कि मात्रा कम होती है। प्रचुर मात्रा में protein लेने के लिए सुबह नाश्ते में अंकुरित अन्न, मुंग, flax seeds, दूध, सोयाबीन लेना चाहिए। भारतीय खाने में दाल का समावेश हमेशा रहता है पर दाल को पतला बनाने कि जगह दाल गाढ़ी बनानी चाहिए। Snacks में fast food कि जगह पर भुने हुए मूंगफली या चना लेना चाहिए। रोटी बनाने के लिए गेहू के आटे में 1/4 हिस्सा सोयाबीन का आटा मिलाकर रोटी बनाना चाहिए। 

ये समझना ज़रूरी है कि मर्दों में गंजापन कैसे होता है: एंड्रोजेनिक अलोपीशीया (Androgenic alopecia) का सम्बंध सीधे ऐंड्रॉजेन (male sex hormones) की उपस्थिति से होता है, परंतु इसके होने का सही कारण का अभी तक पता नहीं चला है।[२]

विटामिन की कमी की वजह से बाल सूखे और नाज़ुक हो जाते हैं। आलू से आपको घने और लम्बे बाल मिल सकते हैं।आलू के पानी से बाल धोएं। आलू को पानी में उबालने के बाद पानी को ठंडा होने दें तथा उस पानी से शैम्पू के बाद बाल धो लें।

दरअसल लंबे वक़्त से गंजेपन को लेकर तरह-तरह की बातें होती रही हैं. ब्रूस विलिस जैसे सुपर माचो मैन का कहना है बाल गंवा देने के बाद आप मर्द नहीं रहते. हालांकि उनके सीने, टांगों और बगल में काफी बाल होते हैं. लेकिन एक दमदार मर्द होने के लिए सिर पर बालों का होना ज़रूरी है. समाज पर ये सोच पूरी तरह हावी है.

नई – बालों के झड़ने / बाल regrowth ट्रैकिंग और मिनटों में विश्लेषण के लिए HairCheck ™ – अपने इलाज काम कर रहा है ? गैर इनवेसिव HairCheck ™ डिवाइस एक त्वरित, विश्वसनीय, repeatable और वैज्ञानिक साबित बालों मास (HairNumber) सूचकांक, कितना बाल खोपड़ी के एक दिए गए क्षेत्र से समय के साथ तुलना के लिए बढ़ रहा है की एक संकेतक को मापने के लिए अनुमति देता है. इसके अलावा सही बाल टूटना, महिलाओं में बालों के झड़ने का एक आम कारण के उपाय.

गुड़हल के फूलों द्वारा बालों का उपचार एक भारतीय प्राचीन परम्परा है और आयुर्वेद में भी इस उपचार के बारे में बताया गया है. अगर आप बालों को तेजी से लम्बा करना चाहती हैं तो गुड़हल के लाल फूलों को मेहँदी के ताजे पत्तों के साथ पीस कर बालों में मास्क की तरह लगा कर कम से कम 2 घंटे रखें और इसके बाद किसी अच्छे माइल्ड शैम्पू से धों लें. यह बालों को जल्दी लम्बा बनाने का प्राकृतिक उपाय है.

HKEMS या अन्य एक्सप्रेस द्वारा भेजे गए हैं, ट्रैकिंग नंबर अगले दिन प्रदान किया जाएगा। और इसका मतलब यह नहीं जानकारी है कि दिन trackable है। यह 2 या 3 दिन बाद इंटरनेट पर जारी किया जाएगा, क्योंकि पार्सल हांगकांग मुट्ठी के लिए भेज दिया गया है, और उसके बाद उड़ान के लिए प्रतीक्षा करें।

——तनाव कम कर, उचित आहार लेकर, बाल संवारने की उचित तकनीक अपनाकर और यदि संभव हो तो बालों को झड़ने से रोकनेवाली दवाइयों का उपयोग कर बालों के झड़ने की समस्या को रोका जा सकता है। फफूंद संक्रमण की वजह से बालों को झड़ने की समस्या को बालों की सफाई पर ध्यान देकर, दूसरों के ब्रश, कंघी, टोपी आदि का उपयोग न कर बचा जा सकता है। दवाइयों की सहायता से वंशानुगत गंजेपन के कुछ मामलों को रोका जा सकता है।

पुरुष पैटर्न गंजापन अधिकांश मामलों में, लगभग 90% में देखने को मिलता है। मुख्यतः दो प्रकार के मरीज़ होते हैं, पहले प्रकार में 20 वर्ष से कम उम्र वाले युवा जिनमें गंजेपन का उच्च स्तर विकसित हो चुका है तथा दूसरे में 40 वर्ष से कम उम्र के वे व्यक्ति हैं जो अपनी उम्र के अनुसार औसत बालों से अधिक खो चुके होते हैं।

गलत जीवनशैली, अधिक प्रदूषण या शरीर में पोषक तत्वों की कमीं, बात जब बालों के झड़ने की आती है तो हामोनल बदलाव छोड़कर ये सभी इसके बड़े कारण हो सकते हैं। ऐसे में शरीर को पोषक तत्वों की कमीं को पूरा करने के लिए अगर आप अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल करेंगे तो गंजेपन की समस्या से छुटकारे में काफी हद तक मदद मिल सकती है।

Bal jhadne se rokne ke upay mein pehle to aahar ko sudhare. Fresh fruit aur sabji ko dakhil kare taaki vitamins aur minerals mile. Saath me protein ki maatra badhaye aur iron jyada ho aise palak, beetroot ko khane me shamil kare. 

बालों के झड़ने की समस्या पुरुषों में काफी सामान्य होती है। इसके पीछे कई कारण होते हैं। पुरुषों के हेयर फलिकल के गायब होने में पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरॉन की भी अहम भूमिका होती है। बाल झड़ने का एक मुख्य कारण एधिक तनाव से भरा जीवन भी है। गंजेपन को चिकित्सकीय भाषा में एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया कहते हैं। हालांकि कुछ घरेलू उपचारों की मदद से पुरुष बाल झड़ने की समस्या से बच सकते हैं। चलिये जानें कौंन से हैं वे उपचार….

काबुली चने के आटा का शरीर के अनचाहे बालों को दूर करने और रोकने के लिए पारंपरिक रूप से इस्तेमाल किया जाता है। इसे बनाने के लिए आधा कटोरी चने का आटा, आधा कटोरी दूध, एक चम्‍मच हल्‍दी और एक चम्‍मच क्रीम लेकर इसे मिक्‍स करके चेहरे पर लगाएं। आधा घंटा लगे रहने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें। image courtesy : gettyimages.in

बाल झड़ने (Hair Loss) और असमय बालो के सफ़ेद होने की समस्या आजकल हर किसी के साथ है| पहल उम्रदाज लोगो के बाल झड़ते, टूटते और सफ़ेद होते थे, लेकिन आजकल छोटे छोटे बच्चो के बाल भी झड़ने लगते है| बालो को झड़ने से रोकने के लिए बाल झड़ने के कारण जानना बहुत जरुरी है|

Sirf baalo ko jhadne se rokna kaafi nahin hai baal ugane ke upay hindi me jo batae ja rahe hai enka bhi prayog kare. Saath me aap ke bal atishay jhad gaye hai to bal ko ugane ke nuskhe or बाल उगाने के आयुर्वेदिक उपाय ka bhi prayog kare to jane hair fall treatment in hindi me:

अवरोधित धमनियां (Clogged arteries) पुरुषों के बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं। वास्तव में इसके कारण पुरुषों में पैर के बालों के झड़ने की भी समस्या होती है। द आर्काइव्ज ऑफ़ इंटरनल मेडिसिन में प्रकाशित 2000 के अध्ययन में पाया गया की पुरुषों में गंजेपन और कोरोनरी हृदय रोग दोनों एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। अपने बहुमूल्य बालों की रक्षा करने के लिए अपने दिल की देखभाल करना भी महत्वपूर्ण है। अपने हृदय की समय समय पर जांच कराते रहिये। साथ ही धूम्रपान और मदिरा के सेवन से बचें। रोजाना व्यायाम करें और अपने दिल की हालत में सुधार करने के लिए अपने शरीर से वसा कम करें। (और पढ़ें – क्षतिग्रस्त बालों (Damaged Hair) के लिए आसान सा घरेलू उपचार)

इम्यूनोथेरेपी केवल विशेष केंद्रों में उपलब्ध है आपको सप्ताह में एक बार कई महीनों तक केंद्र का दौरा करना होगा। डीपीसीपी लागू होने के बाद, आपको 24 घंटे के लिए इलाज क्षेत्र में एक टोपी या स्कार्फ पहनना पड़ेगा क्योंकि प्रकाश रासायनिक पदार्थों के साथ बातचीत कर सकता है।

बालों के स्वस्थ और घने होने पर यह आपकी खूबसूरती को बढ़ा देते हैं। लेकिन अनहेल्दी लाइफस्टाइल के कारण आपके बाल झड़ने लगते हैं। बालों के झड़ने के पीछे प्रदूषण, तनाव और बालों का ख्याल ना रखने जैसे कई कारण हो सकते हैं। बालों का झड़ना हर महिला और पुरुष के लिए आजकल एक बड़ी समस्या बन चुका है। लेकिन महंगे प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल के बावजूद लोगों के बाल झड़ने की समस्या दूर नहीं होती उल्टा केमिकल उनके बालों को और भी डैमेज भी कर देते हैं। लेकिन कुछ ऐसे घरेलू उपचार होते हैं जिनकी मदद से आप अपने बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। आइए जानते हैं इन घरेलू उपायों के बारे में।[ये भी पढ़ें: पेट में जलन की समस्या को घरेलू उपायों की मदद से करें दूर]

प्याज में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जिससे बालों की बैक्टीरिया सम्बन्धी समस्या को खत्म करने में मदद मिलती है। इसमें सल्फर की मात्रा बहुत ज़्यादा होती है जिससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और बालों को झड़ने से रोकने में मदद मिलती है। बालो के रोम के उपचार के लिए भी सल्फर को जाना जाता है। (और पढ़ें – प्याज के फायदे और नुकसान)

डॉ. अग्रवाल ने आगे कहा, “फाइब्रॉएड का उपचार लक्षणों, आकार, उम्र और रोगी के सामान्य स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। यदि कोई कैंसर पाया जाता है, तो यह रक्तस्राव अक्सर हार्मोनल दवाओं द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।” उन्होंने कहा कि कुछ खाद्य पदार्थ फाइब्रॉएड को बढ़ा सकते हैं। इसे रोकने के लिए संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थो को फाइब्रॉएड रोगियों को नहीं देना चाहिए। ये वसा एस्ट्रोजेन स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे फाइब्रॉएड बड़ा हो सकता है। कैफीन युक्त पेय पदार्थ गर्भाशय फाइब्रॉएड होने पर नहीं लेना चाहिए।

बाल झड़ने के घरेलू उपाय, सिर की रोज़ाना गर्म तेल से मालिश करने से बालों की जड़ों (follicles) में नयी जान आती है। सिर की मालिश से तनाव दूर होता है और मनुष्य के मन को शान्ति मिलती है। सिर की मसाज से फंगल संक्रमण (infection) जैसे डैंड्रफ और अन्य प्रदूषण आधारित बैक्टीरिया पूरी तरह साफ़ हो जाते हैं। सिर की मालिश हफ्ते में कम से कम 4 बार नारियल, बादाम और सरसों के तेल से करें तथा स्वस्थ बाल पाएं। अच्छे परिणामों के लिए तेल को अपने सिर पर कम से कम 6 घंटों तक रखें।

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होम्योपैथी चिकित्सा संवेदनशील खोपड़ी के लिए जो एक्जिमा से ग्रस्त होती है, यह बालों की जड़ों को मजबूत करती है. सामग्री – उस्तलागो मेदिस (बालों के नुकसान के लिए), वाइसबाडेन (बाल रेग्रोथ), काली फोस (थकान के कारण बालों के झड़ने), एसिड फोस (सिर पर, भौहें, जननांग में बालों का नुकसान,)

उन्होंने कहा कि कुछ खाद्य पदार्थ फाइब्रॉएड को बढ़ा सकते हैं. इसे रोकने के लिए संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थो को फाइब्रॉएड रोगियों को नहीं देना चाहिए. ये वसा एस्ट्रोजेन स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे फाइब्रॉएड बड़ा हो सकता है. कैफीन युक्त पेय पदार्थ गर्भाशय फाइब्रॉएड होने पर नहीं लेना चाहिए.

आज के आधुनिक युग में लोग खराब जीवनशैली, खान-पान, प्रदूषित वातावरण, हार्मोनल के बदलाव आदि के कारण कम उम्र में ही बाल झड़ने की बीमारी का शिकार हो जाते हैं। ऐसी अवस्था में बाल झड़ने का कारण खोजने में समय न गँवाकर कुछ घरेलु उपायों के द्वारा इस समस्या से कुछ हद तक राहत पा सकते है.

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प्राचीन ग्रीस में ये माना जाता था कि सिर पर कबूतर की बीट करा लेने से गंजापन दूर हो जाता है. इसके अलावा मिस्र में भी हज़ारों साल पहले बाल बचाने और बढ़ाने के कई नु्स्खे आज़माने के सबूत मिले हैं. ऐसा ही एक तरीक़ा है जंगली चूहे की चमड़ी पर आने वाले कांटों को शहद में मिलाकर सिर पर लगाने का. दावा था कि ऐसा करने से गंजापन दूर हो जाता है.

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लाभ: हिबिस्कुस व्यापक रूप से अपने कायाकल्प गुणों के लिए जाना जाता है। यह पोषण बाल मदद करता है और दोनों समय से पहले graying और रूसी से बचाता है। नियमित उपयोग के साथ-साथ बालों के झड़ने कम करने के लिए उल्लेख किया गया है।

1 कप मेथी के बीज रातभर भिगोकर सुबह उन्हें पीस लें। इसमें 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाकर यह मिश्रण सर की त्वचा पर लगाएं। बालों को शावर कैप से ढंक लें। 20 मिनट तक रुकें। फिर ठंडे पानी से बालों को धो डालें। मेथी के बीज बालों से रुसी मिटाता है।

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