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मेथी के बीज (fenugreek seeds) अच्छे से बालों की देखभाल करने के लिए जाने जाते हैं। मेथी के बीज (fenugreek seeds) का बालों पर उपचार सबसे सस्ते तरीकों में से एक है। इसकी गुणवत्ता बढ़ाने के लिए इसे बालों के pack में मिलाएं। 3 चम्मच मेथी के बीजों (fenugreek seeds) को पर्याप्त मात्रा के पानी में मिलाएं और इसे 8 से 10 घंटे के लिए छोड़ दें। इन्हें पीसकर एक paste बनाएं। इस paste को अपने सिर और बालों में लगाएं। इस pack से बाल मज़बूत होते हैं और बालों के झड़ने की समस्या से मुक्ति मिलती है। आप भी जानिये मेथी के अनगिनत फायदे

बाल विकास के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार में, योग गुरु बाबा रामदेव का नाखून व्यायाम भी बहुत उपयोगी और प्रभावी है। इस योग व्यायाम से बाल मजबूत और बाल गिरने बन्द हो जाते हैं। इस अभ्यास में एक दिन मे लगभग 15 मिनट के लिए एक दूसरे के साथ दोनों हाथों के नाखून रगड़ें।  आप किसी भी समय कहीं भी इस अभ्यास का उपयोग कर सकते हैं।

वैसे गंजेपन के फ़ायदे भी हो सकते हैं. गंजे लोगों को ज़्यादा विटामिन डी मिलता है क्योंकि उन पर धूप का ज़्यादा असर होता है. हंगरी की इस्तवान यूनिवर्सिटी के पीटर कबाई कहते हैं कि हज़ारों साल पहले यूरोप के निवासियों को ज़्यादा धूप मिलती थी क्योंकि उनके बीच गंजेपन की तादाद अच्छी ख़ासी थी.

1. Hair Loss Causes and Remedies in Hindi अपने बालों में दही लगाये। दही कम से कम नहाने से आधा घंटा पहले लगाये। इससे आपकी बाल गिरने की समस्या से छुटकारा मिलेगी। दही और नीबू रस मिलाकर लगाये इससे आपकी रुसी भी खत्म होगी।

बालों को स्वस्थ्य बनाये रखने के लिए सबसे ज़रूरी है भोजन में मौजूद पोषक तत्व। इसलिए संतुलित आहार में कमी का मतलब बालों को नुकसान। बिगड़ी हुई खान पान की आदतें, अस्वास्थ्यकर भोजन आपको ज़रूरी पोषक तत्वों से वंचित रखते हैं। (और पढ़ें – बालों को झड़ने से रोकने के लिए ये पांच पोषक तत्व अपनी डाइट में ज़रूर करें शामिल)

संकेत: के लिए उपयोग करें … बालों के झड़ने उपचार और दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए बाल तीव्रता में वृद्धि अतिरिक्त अंत: स्रावी के कारण बालों के झड़ने के लिए उपचार रोगजनक और तंत्रिका समस्याओं के कारण बालों के झड़ने के लिए उपचार प्रसवोत्तर बालों के झड़ने के लिए उपचार बालियां तीव्रता बढ़ाने के लिए खालित्य areata के उपचार बाल प्रत्यारोपण के बाद बाल देखभाल

पुरुषों और महिलाओं में गंजेपन के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। आमतौर पर पुरुषों में गंजेपन की शुरुआत में बाल इस तरह से झड़ते हैं कि सिर पर बालों का हिस्सा ‘रू’ आकार में नजर आता है। धीरे-धीरे बालों का झड़ना अधिक हो जाता है और यह आकार बदलकर ‘’ हो जाता है।

ठीक उसी तरह हमारे बालों को भी इन्ही विटामिन (Vitamin), मिनरल्स (Minerals) और प्रोटीन (Protein) की आवश्यकता होती है जिससे हमारे बाल काले, लम्बे और घने रहते है. अगर हमारे बालों को विटामिन, मिनरल्स और प्रोटीन उचित मात्रा में न मिले तो हमारे बालों का झड़ना शुरू हो जाता है.

ऐसे में सीने के बालों को सिर पर लगाने की यह विधि अपेक्षाकृत अधिक असरदार है। इस प्रक्रिया के अंतगत सजन मरीज के सीने पर शेव कर बाल निकाल कर सिर के गंजे भाग पर ट्रांसप्लांट करता है। सामान्यत: एक बार सिर पर इस विधि से बाल ट्रांस्पलांट करने का खच 10,00 पाउंड यानी 10,20,268 रुपए का खर्च आता है।

नेचुरल हेयर मास्‍क से बालों का झड़ना बंद हो जाता है और इसके परिणाम भी बेहतर होते है। हेयर मास्‍क को सप्‍ताह में कम से कम एक बार बालों पर लगाएं। आप घर पर कई सामग्रियों को मिलाकर अच्‍छा सा हेयर मास्‍क तैयार कर सकते है जैसे – मेंहदी, एलोवेरा जैल, दही, नीम की पत्तियों का पाउडर आदि को मिलाकर एक पेस्‍ट तैयार करके बालों पर लगाएं। इससे बालों को बहुत लाभ मिलता है। इस प्रकार के पेस्‍ट को लगाने से बालों को पर्याप्‍त मात्रा में पोषण मिलता है।

मिथाइल सल्फोनिल मीथेन से केराटिन उत्पन्न होता है जो बालों के अंदर का प्रोटीन होता है जिससे बाल मज़बूत होते हैं। एक शोध के मुताबिक़ जिन लोगों ने msm का सेवन किया उन सबके बालों में 6 महीनों में ही वृद्धि हो गयी। सिट्रस फल, सब्ज़ियाँ, मटन तथा दुग्ध उत्पादों में केराटिन होता है जिससे बाल जल्दी बढ़ते हैं।

वहां महिला बाल नुकसान कर रहे हैं अन्य कारणों लेकिन वे आम इसलिए नहीं कर रहे हैं. शैंपू और अन्य बाल उत्पादों: शैम्पू या बाल बाल नुकसान हो सकता है उत्पादों में कोई घटक से एलर्जी की प्रतिक्रिया. शैंपू करने के लिए संभव के रूप में के रूप में सुरक्षित करने के लिए डिज़ाइन कर रहे हैं, हालांकि वहाँ हमेशा कोई है जो उन पर प्रतिक्रिया होगी. काटू बाल रंजक, straighteners, और अन्य उत्पादों निश्चित रूप से और बालों के झड़ने में खोपड़ी परिणाम की सूजन पैदा कर सकता है.

El truco es que Minoxidil sólo funciona durante el tiempo que se toma, y ​​no todo el mundo está de acuerdo sobre exactamente qué tan efectiva es. Si usted se da masajes en el cuero cabelludo dos veces al día, Minoxidil debe ofrecer una mejora visible. (Eso sí, asegúrese de consultar a su médico de inmediato si usted experimenta una hinchazón repentina en cualquier parte del cuerpo, problemas, palpitaciones, o dolor en el pecho al respirar. Esos son los posibles efectos secundarios del Minoxidil.)

मेथी: मेथी में विटामिन और मिनरल प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो हेयर फॉलिकल्स को उत्तेजित करता है। इसमें पाए गए पोषक तत्व बालों के विकास के लिए अच्छा होता है साथ ही बालों को घना और मुलायम करने में भी मदद करता है। [ये भी पढ़ें: वेरिकोस वेंस के उपचार के लिए उपयोगी घरेलू उपाय]

बाल विकास के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार मे हम आमला, शिकाकाई, रीठा, भृंगराज, मंजिष्ठा, रक्त चंदन, जटामांसी और नीम जैसे कई आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का प्रयोग कर सकते हैं। ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां आसानी से घर में उपलब्ध होती हैं। और बाल विकास के लिए अति उपयोगी हैं।

यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल झड़ने कम हो जाएं और बालों को मजबूत मिले तो स्कैल्प पर ऐलो जैल से मसाज करें। सप्ताह में दो बार ऐलोवेरा जैल से मालिश करने से बालों के झड़ने की समस्या से निजात मिलती है और संक्रमण भी दूर होता है।

अगर आप चेहरे के अनचाहे बालों से परेशान हैं तो आप घर में बनी प्राकृतिक वैक्‍स से वैक्सिंग कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए शक्कर को पिघलाकर इसमें शहद और नींबू का रस मिलाएं और पेस्ट तैयार कर लें। पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और वैक्स की तरह साफ करें। image courtesy : gettyimages.in

आमला, शिकाकाई, रीठा और दूसरों सीधे प्रकृति से उपलब्ध आयुर्वेदिक जड़ी बूटियां बाल विकास के लिए आयुर्वेदिक घरेलू उपचार में प्रयोग की जाती हैं। रात में इन जड़ी बूटियों को पानी में भिगों दे और सुबह इस जड़ी बूटियों के पानी का उपयोग करें। अगले उपयोग के लिए जड़ी बूटियों के ठोस भाग को निकाल ले और फिर दोबारा भिगोकर उपयोग करें। और जब इन जड़ी बूटियों का प्रभाव पूरी तरह से समाप्त हो जाये तो आप इन्हे निकालकर फेंक दे और नई जड़ी बूटियों को प्रयोग करे।

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