“बालों के बाल झड़ने हृदय व्यायाम के विकास के साथ हेयर विकास”

जब एंजाइम 5 अल्फा reductase पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन साथ सूचना का आदान, DHT शरीर द्वारा निर्मित है. संतृप्त वसा और कोलेस्ट्रॉल युक्त खाद्य पदार्थों के बढ़े हुए दर भी हमारे शरीर में DHT के स्तर में वृद्धि से जुड़े होते हैं. फिट और स्वस्थ रहने के लिए सक्षम होने के लिए के बाद से हमारे शरीर में टेस्टोस्टेरोन की जरूरत है, बालों के झड़ने से लड़ने के लिए एक विधि DHT के निर्माण के ब्लॉक करने के लिए किया जाएगा. दोस्तों हर जगह DHT ब्लॉकर्स का उपयोग शुरू करने में मदद करने के पुरुष बालों के झड़ने के साथ लड़ाई.

घर पर लहसुन से बालों के झड़ने को रोकने के कई तरीके हैं. लहसुन बालों के झड़ने को तो रोकता ही है साथ ही साथ बालों के उगने में भी मदद करता है. लहसुन में सल्फर की मात्रा अधिक होती है जो बालों को बढ़ाने वाले केरेटिन को बनाने में मदद करता है.

१३. शाना के बीज(Shana Seeds for hair growth): बालों को बढ़ाने के लिए शाना के बीज का प्रयोग करें। यह एक बेहतरीन आयुर्वेदिक नुस्खा है जो बालों का झड़ना रोकता है। शाना के बीज का पाउडर लें तथा इसे नारियल के तेल के साथ मिलाएं जिससे कि इनका पेस्ट बन जाए। इस पेस्ट को अपने सिर पर लगाकर अपने सिर की मालिश करें। १५ मिनट के बाद शैम्पू कर लें।

नई दिल्ली: जिन महिलाओं के बाल लगातार झड़ते हैं, उनमें गैर-कैंसर वाले ट्यूमर का खतरा बना रहता है। यह ट्यूमर गर्भाशय की दीवारों के भीतर होता है। सेंट्रल सेंट्रीफ्यूगल सिकेट्रिशियल एलोपेसिया (सीसीसीए) वाली महिलाओं में गर्भाशय के अंदर ट्यूमर का जोखिम पांच गुना अधिक होता है।

इसमें कोई सक नहीं की सभी को पुरे सिर पर बाल चाहिए होते हैं | बाल झड़ने की समस्या से सभी परेशान हैं चाहे वह पुरुष हो या महिला | अमेरिकन हेयर लोस एसोसिएशन के अनुसार यह दर महिलाओ में पुरुषो की तुलना में कम होती हैं |

यह आंशिक रूप से आत्म लगाया और आंशिक रूप से सामाजिक दृष्टि से लगाया अलगाव कारण है कि बालों के झड़ने और बाल विकास इसके विपरीत है तो इतने सारे लोगों के लिए महत्वपूर्ण असली है। यदि आप एक व्यक्ति के रूप में अच्छी तरह से बालों के झड़ने से पीड़ित है जो कर रहे हैं, तो तुम्हें पता होगा कितना आसान यह ऐसे लोगों के लिए लगभग बाल विकास समाधान के साथ जुनून सवार हो गया है।

बालों के झड़ने से बचा जा सकता यदि Amarath के पत्ते का ताजा रस. यह आपके बाल मजबूत और नरम बनाने के लिए एक व्यक्ति में मदद मिलेगी. अन्य रस है कि गंजापन रोकने के अल्फला बनाया है, गाजर और बराबर मात्रा में सलाद पत्ता. यह दैनिक लिया जाना है और गंजापन के साथ मदद करने के लिए दिखाया गया है.

बालों की ग्रोथ और खूबसूरती के लिए प्याज के रस के महत्व को अनदेखा नहीं किया जा सकता है. प्याज के रस से न केवल बालों की जड़ें मजबूत होती हैं बल्क‍ि बालों में चमक भी आती है. प्याज के रस को आप बाल के हर हिस्से में लगा सकती हैं.

उम्र के साथ बाल पतले होने लगते हैं। इसकी वजह शरीर की कार्यक्षमता का घटना है। इस समय शरीर पोषक पदार्थों को सोखना कम कर देता है। बालों को अच्छे से बढ़ने के लिए २२ एमिनो एसिड की आवश्यकता होती है और खराब खानपान से एमिनो एसिड उत्पन्न नहीं होते जिससे बाल झड़ते हैं।

—-बालों को झड़ने से बचाने के लिए आपको अपने बालों को धूप से बचाना चाहिए। जब भी आप बाहर धूप में जाएं तो अपने साथ छाता लेकर जाएं या फिर अपने बालों को कपड़े से पूरी तरह ढक लें। बहुत गर्म पानी से बाल ना धोएं,वरना आपके बाल अधिक खराब हो जाएंगे और जल्दी टूटने लगेंगे।

आप ग्रीन टी से होने वाले कई फायदे के बारे में जानते होंगे। ग्रीन टी में बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो बाल की वृद्धि में मदद करता है। ग्रीन टी को पीस कर ठंडे पानी में काढा बनाकर धोए हुए बाल और सिर पर लगाएं और 30 मिनट तक छोड़ दें। 30 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो दें। इस प्रक्रिया को कुछ महीनों तक सप्ताह में 2 से 3 दोहराएं।  

आपके बाल के स्वस्थ विकास के लिए एक फार्मूला चुनने के लिए यह कठिन हो सकता है, लेकिन जब यह रिफोलियम हेयर ग्रोथ सप्लीमेंट की बात आती है, तो आपको दो बार नहीं सोचना चाहिए क्योंकि यह सबसे अच्छा और सर्व-प्राकृतिक समाधान है जो निश्चित रूप से आपको 100% संतुष्टि के साथ अधिकतम संभव परिणाम प्रदान करें। उत्पाद का उपयोग करते समय आपको किसी भी संभावित प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं या निराशा का सामना नहीं करना होगा।

नहाते वक्त या बाल धोते समय बालो पर कभी भी बहुत अधिक गरम पानी का उपयोग न करे. अधिक गरम पानी से बाल कमजोर और नाजुक बन जाते है. नहाते वक्त सिर्फ ठन्डे या हल्के गुनगुने पानी का प्रयोग करे. ऐसा करने से आपके बालों पर ज्यादा जोर नहीं पड़ेगा जिस कारण वे मजबूत बने रहेंगे और गिरेंगे नहीं.

सिर और बालों में नारियल का तेल लगाएं। इससे बेहतर और जल्द परिणाम दिखने लगेंगे। आप इसमें रोजमेरी की कुछ बूंदे मिला सकते हैं। अपनी उंगलियों से सिर का मसाज करें। इस 30 मिनट या इससे अधिक समय तक सिर में भींगने के लिए छोड़ दें। उसके बाद शैंपू से धो दें। ऐसा सप्ताह में एक बार करें।

नित्य बालों पर नया प्रयोग या उन्हें स्ट्रेटनिंग और ड्रायर की सहायता से सुन्दर बनाने की चाहत आपको बहुत बड़ा नुकसान दे सकती है। इन सभी उपकरणों और अत्यधिक शैम्पू, कलर आदि के उपयोग से भी बाल बेजान हो जाते हैं और अपनी प्राकृतिक चमक खो देते हैं। ये सभी केमिकल युक्त पदार्थ होते हैं जो सीधा बालों की जड़ों को प्रभावित करते हैं।

इस अनचाही दुविधा से इलाज के लिए एक नवीनतम चिकित्सा क्रम तैयार कर लिया गया है। जो एक तकनीक है यह शरीर में कई विकारो से उत्पन्न होने वाले गंजापन, बाल गिरने, बाल झड़ने के खिलाफ उपचार प्रदान करता है और इसलिए इसे स्टेम सेल थेरेपी कहा जाता है।

यदि आप प्याज के रस की गंध को सहन कर सकते हैं, तो यह आप को बहुत फायदा पंहुचा सकता है। बालों के विकाश को बढ़ावा देने के द्वारा प्याज का रस अलोपेसिया का सफलता पूर्वक इलाज किया जा सकता है। रक्त संचरण में सुधार के लिए प्याज का रस भी जाना जाता है। जानवरों के ऊपर किये गए अध्ययन में प्याज का रस केरेटिन वृद्धि कारक और रक्त के प्रवाह को बढ़ाने वाला पाया गया है। आप कुछ प्याज ब्लेंड कर सकते हैं और रस बाहर निचोड़ सकते हैं। अपने सिर और बाल में रस लगायें और कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर शैम्पू से सर धो लें।

हार्ट केयर फाउंडेशन ऑफ इंडिया (एचसीएफआई) के अध्यक्ष पद्श्री डॉ. के.के. अग्रवाल ने कहा, “फाइब्रॉएड गर्भाशय की मांसपेशी के ऊतकों में शुरू होते हैं. वे गर्भाशय की कैविटी में, गर्भाशय की दीवार की मोटाई या पेट की गुहा में बढ़ सकते हैं. फाइब्रॉएड के लिए मेडिकल शब्द है- लेय्योमायोमा. फाइब्रॉएड शरीर में स्वाभाविक रूप से उत्पादित हार्मोन एस्ट्रोजन द्वारा उत्तेजना की प्रतिक्रियास्वरूप विकसित होते हैं. इनकी वृद्धि 20 साल की उम्र में दिख सकती है, लेकिन रजोनिवृत्ति के बाद ये सिकुड़ जाते हैं, जब शरीर एस्ट्रोजेन का बड़ी मात्रा में उत्पादन बंद कर देता है.”

बाल बढ़ाने के उपाय, जटमानसी आमतौर पर पाया जाने वाला एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो कि बालों को बढ़ने में मददगार है। यह खून में से अशुद्धियों को दूर करता है और बढ़ती रंगत देता है। यह बालों की कई तरह से बढ़ने में मदद करता है। आप इसे दवा के रूप में ले सकती हैं या बालों पर सीधे भी लगा सकते हैं। याद रखें कि दवा की तरह इस्तेमाल करते वक्त कैप्सूल 6mg से ज्यादा न  हो।

यदि आप अपने बाल सुधारना चाहते हैं, तो एक योजना के साथ नियमित देखभाल करें। याद रखें कि ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने के लिए उपचार में कुछ महीनें लग सकते हैं। उपचार के साथ रचनात्मक रहें और जितना चाहें उतना उन्हें मिलाएं।

प्रक्रिया के पूर्ण होने के बाद, मरीज़ के सिर के पिछले हिस्से पर एक पट्टी बांधी जाती है, किन्तु ट्रांसप्लांट किए गए क्षेत्र को खुला रखा जाता है। ट्रांसप्लांट किए गए बालों को रगड़ने से बचाने जैसी न्यूनतम सावधानियों की सलाह दी जाती है। रोगी ट्रांसप्लांट किए गए क्षेत्र को ढँकने के लिए अगले दिन से एक टोपी पहन सकता है। पपड़ी को धुलने के लिए 4-7 दिनों के बाद या उससे पहले बालों में शैंपू करने की सलाह दी जाती है। अधिकाँश ट्रांसप्लांट किए गए बाल लगभग 20 दिनों में गिर जाएंगे, चूँकि बाल टेलोजेन फेज में चले जाते हैं, जैसे ही जड़ें ट्रांसप्लांटेशन के बाद सुषुप्त अवस्था में चली जाती हैं। यह ट्रांसप्लांट किए गए बालों का सामान्य चक्र है। इस बारे में चिंता न करें, लगभग 3 माह में जड़ों से वापस नए बाल उगना शुरू हो जाएंगे तथा 12 महीनों में पूरा घनत्व प्राप्त हो जाएगा। उत्तरजीविता की सफलता दर बहुत अधिक है तथा लगभग 98% बालों से जीवित रहने की उम्मीद की जाती है। यह दर आरोग्यम हेयर ट्रांसप्लांट क्लीनिक में नियमित रूप से प्राप्त की जा रही है। प्रक्रिया से पहले, रोगी का मनोवैज्ञानिक आकलन किया जाना चाहिए। उसकी आवश्यकताओं को समझा जाना चाहिए तथा प्रक्रिया की संभावनाओं एवं सीमाओं के बारे में बताया जाना चाहिए। रोगी को यह बताया जाना चाहिए कि उसे अपने मूल हेयर पैटर्न के वापस आने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए बल्कि एक प्राकृतिक हेयरलाइन प्राप्त करने के द्वारा उसे छिपाने और बालों का घनत्व बढ़ाने की उम्मीद करनी चाहिए। ट्रांसप्लांट किए गए बालों की मात्रा का निर्धारण हेयर लॉस की मात्रा, लागत, मरीज की उम्मीदों आदि जैसे कारकों के आधार पर किया जाता है। मरीज़ शुरुआत में एक छोटा ट्रांसप्लांट करा सकता है और फिर मूल बालों के गिरने के 3 या उससे अधिक वर्षों के बाद फिर आगे के इम्प्लांट के लिए वापस आ सकता है।

प्राकृतिक रूप से बाल बढ़ाने के लिए आंवले का सेवन करें। आंवला में काफी मात्रा में विटामिन सी की मात्रा होती है। अगर आपके शरीर में इसकी कमी है तो इससे भी बाल झड़ते हैं। आंवला बालों की जड़ को सही करता है और बालों को बढ़ाने में भी मदद करता है। आंवला लें और इसका गूदा बनाएं। इस गूदे को नींबू के रस के साथ मिलाएं और इससे सिर की मालिश करें। बालो को उगाने के उपाय, इसे रातभर रखें और सुबह शैम्पू करें।

बालों के झड़ने के लिए कई समाधान इसके अलावा, हाथ में लेजर कंघी डिवाइस बालों के झड़ने उपचार और पुरुष पैटर्न गंजापन के लिए नवीनतम उपचार का माना जाता है. लेजर कंघी एक औरत और एक आदमी के पतले होने बाल मुद्दों के लिए परिपूर्ण हैं. लेजर प्रकाश आसानी से की एक अधिकतम की खोपड़ी के सभी क्षेत्रों में वितरित किया जाता है 17 डायोड लेज़रों जो शंक्वाकार आकार के माध्यम से पारित “केश” कि लक्ष्य बाल कूप से इष्टतम दूरी पर लेजर बनाए रखने के. यह हल्के और सरल उपयोग करने के लिए है. यह तकनीक शायद सबसे व्यावहारिक उपचार है, क्योंकि यह चिकित्सा देखरेख की आवश्यकता के बिना घर पर व्यक्तिगत रूप से इस्तेमाल किया जा सकता.

१८. अंगूर के बीज का तेल (Grapeseed oil solution for hair fall): अन्य तेलों के मुकाबले अंगूर के बीज का तेल काफी सस्ता होता है। यह बालों का अच्छे से उपचार करता है। यह बालों का प्राकृतिक कंडीशनर और मॉइस्चराइज़र है। इस तेल से बालों का झड़ना, डैंड्रफ और बालों के कमज़ोर होने जैसी समस्याएं दूर होती हैं। आप रोज़ाना इस उत्पाद का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके प्रयोग से बाल स्वस्थ, आकर्षक और मज़बूत बनते हैं।

विटामिन ई (Vitamine E) – विटामिन ई बालो के लिए सबसे जरुरी है| शरीर में विटामिन ई की कमी होने पर बालो की जड़े कमजोर हो जाती है, जिसके कारण बाल रूखे और बेजान होकर झड़ने लगते है| विटामिन ई की कमी के कारण स्कैल्प में ब्लड संचार सही तरीके से नहीं हो पाता , इसके साथ ही विटामिन ई की कमी के कारण बालो की नमी खो जाती है| जिसके कारण बाल कमजोर होकर झड़ने लगते है| बालो को झड़ने से रोकने के लिए विटामिन ई को अपनी डाइट में शामिल करे|

उत्पाद जैसे postpartum खालित्य, खालित्य seborrheica, गरीब पोषण चयापचय से उत्पन्न होने वाले (बहाने) पुरुष हार्मोन असंतुलन खोने बाल बाल नुकसान की सभी प्रकार के लिए उपयुक्त है और बिना बाल। यह तेल नियंत्रण का प्रभाव पड़ता है; रोकने का आकार: 3 * 50 मिलीलीटर (sunburst) + 1 * 25 मिलीलीटर (नि: शुल्क sunburst) + 1 (मापने cup)+1(hairbrush)

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Minoxidil एक antihypertensive vasodilator दवा भी धीमी गति से या बालों के झड़ने बंद करो और बाल regrowth को बढ़ावा देने का दावा कर रहा है। यह एंड्रोजेनिक एलोपेसिया, अन्य गंजापन उपचार के बीच के उपचार के लिए काउंटर पर उपलब्ध है, लेकिन औसत दर्जे का परिवर्तन, अगर अनुभवी, उपचार के विच्छेदन के बाद महीने के भीतर गायब हो जाते हैं।

आंवला हमारे शरीर में Vitamin C की कमी को पूरा करता है. यह आंवला हमारे बालों को भी चमकदार और मजबूत बनाता है तथा बालों को काले रखने में बहुत हेल्प करता है. आप आंवले का तेल बालों के लिए use कर सकते है और आंवले को खाया भी जा सकता है. आंवले का लगातार प्रयोग आपके बालों में बहुत ही Helthi Changes कर देगा जिससे आपके बाल कमजोर नहीं होंगे और बाल को एक नयी चमक भी मिलेगी.

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