“हिमालय बाल हानि क्रीम के दुष्प्रभाव बाल विकास तेल लक्ष्य”

गूसबेरी से ना सिर्फ अच्छे अचार बनते हैं, बल्कि यह गंभीर रूप से बालों का झड़ना रोकने में भी काफी फायदेमंद है। गूसबेरी के तेल में आपके बालों को बिलकुल काला करने की क्षमता होती है। क्योंकि इसमें किसी प्रकार के साइड इफेक्ट्स या केमिकल नहीं होते, अतः यह हर प्रकार की बालों की समस्या को दूर करने का बेहतरीन उपचार है। यह आपके बालों को चमकदार बनाने के लिए जाना जाता है। क्योंकि गूसबेरी विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है, अतः यह समय से पहले बालों का सफ़ेद होना रोकने में भी काफी सक्षम है। अतः जिन्हें भी बाल झड़ने की समस्या है, वे इस चमत्कारी तेल का अपने बालों पर प्रयोग ज़रूर करें। बाज़ार में कई प्रकार के प्राकृतिक गूसबेरी तेल उपलब्ध हैं। आप इनमें से किसी भी तेल का प्रयोग करके काफी लाभ पा सकते हैं।

शरीर में जिंक की कमी बालों के नाजुक होने, कमजोर होने और टूटने का कारण होती है। जिंक की कमी सिर के बालों के साथ साथ आइब्रो और पलकों के बालों को भी प्रभावित करती है। जिंक एक महत्वपूर्ण खनिज है जो ऊतकों के विकास और उन्हें ठीक करने में मदद करता है। यह बालों के रोम से जुड़ी तेल-स्रावित ग्रंथियों के रखरखाव में मदद करता है। इसलिए जब शरीर में जस्ता की कमी होती है यह सीधे बालों के विकास को प्रभावित करता है। इसके अलावा जिंक की कमी से शरीर में प्रोटीन की कमी होने लगती है। प्रोटीन बालों को बनाने में मदद करता है। द इंटरनेशनल जर्नल ऑफ़ ट्रिचोलोजी के अनुसार, जिंक की कमी हाइपोथायरायडिज्म से जुड़ी है जो बालों के झड़ने का एक मुख्य कारण है। जिंक की कमी को पूरा करने के लिए अपने आहार में ब्राजील नट्स, अखरोट, काजू और बादाम जैसे नट्स का सेवन करें। (और पढ़ें – बालों को टूटने से रोकने के लिए बेहद असरदार है यह हेयर मास्क)

9. अक्सर बहुत से लोगों की आदत होती है कोई भी रोग या दर्द होने पर इलाज के लिए दवा खाते है। बात बात पर मेडिसिन खाने से इम्युनिटी कमजोर होने लगती है जिसका असर शरीर पर दिखता है। बालों पर भी इसका बुरा असर पड़ता है। इसलिए बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा खाने से बचे।

Bal jhadne se rokne ke upay mein pehle to aahar ko sudhare. Fresh fruit aur sabji ko dakhil kare taaki vitamins aur minerals mile. Saath me protein ki maatra badhaye aur iron jyada ho aise palak, beetroot ko khane me shamil kare. 

Baltod, Boils Treatment, Boils in Hindi / शरीर से बाल का अचानक जड़ से उखड़ जाने और बाल जड़ से खिच (Pull out hair follicle) जाने पर बाल तोड़ फुंसी से सूजन फोड़ा पस बन जाती है। बाल तोड़ होने मुख्य कारण Pull hair, Hair Uprooted / बाल उखडने-खिचने पर त्वचा रोम छिद्र पर बैक्टीरिया संक्रमण धीरे-धीरे फुंसीे, पस, सूजन, दर्द का रूप ले लेती है। जिसे आम भाषा में Baltod / बाल तोड फुंसी कहा जाता है। बाल तोड़ जांघ, छाती के निचले हिस्से पर, नाजुक जगह पर होने से बाल तोड़ फुंसी के साथ-साथ बुखार, घबराहट की समस्या हो जाती है। बाल तोड़ बड़ी बीमारी नहीं परन्तु जख्म फोड़ा ज्यादा दिनों तक रहने पर घातक हो सकता है। बाल तोड़ होने पर तुरन्त एक्सपर्ट चिकित्सक से सलाह उपचार करवायें।

शारीरिक जाँच करवाएँ: कुछ बिमारियों और स्वास्थ की अवस्था के कारण बाल झड़ जाते हैं और यह पुरुषों में पाए जाने वाले गंजेपन की तरह बिलकुल नहीं होता हैं। यदि आप बाल झड़ने से परेशान हों तो इसका कारण जानने के लिए चिकित्सकिए सलाह लें।[२७]

हाइपोथायरायडिज्म गले में उपस्थित ग्रंथि में वृद्धि के कारण होता है। इस स्थिति में यह ग्रंथि थायराइड हार्मोन का अधिक से अधिक स्रावण करती है। यह ग्रंथि शरीर की मेटाबोलिक प्रक्रिया, वृद्धि एवं विकास में भी सहायता करती है। जब यह सुचारु रूप से कार्य नहीं करती तो प्रतिक्रिया स्वरुप बालों के झड़ने की समस्या उत्पन्न होती है। अंडरएक्टिव थायराइड यानि असामान्य रूप से निष्क्रिय थायराइड पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करता और बालों के विकास को प्रभावित कर सकता है। यह सिर के साथ-साथ भौहों और शरीर के अन्य बालों की बनावट को भी प्रभावित कर सकता है। द जर्नल ऑफ क्लीनिकल एंडोक्रिनोलॉजी एंड मेटाबॉलिज्म में प्रकाशित 2008 के एक अध्ययन ने बताया है कि थायराइड हार्मोन बालों के विकास के चक्र के साथ साथ बालों की रचना के कई पहलुओं को प्रभावित करता है। (और पढ़ें – अगर लंबे घने चमकदार बालों को लेकर हैं परेशान तो सौंदर्य गुरू शहनाज़ हुसैन के ये हेयर सीक्रेट्स आएँगे काम)

पुरुषों के लिए बाल झड़ने के घरेलू उपाय की बात करें तो बेकिंग सोडा का इस्तेमाल बालों में करने से बालों की रुसी दूर हो जाती है। शेम्पू में बेकिंग सोडा मिलाकर नियमित रूप से इस्तेमाल करने से बालों की समस्या से निजात मिलती है।

महिलाओं में एलोपेसिया की वजहें पुरुषों की तुलना में अधिक हैं। पुरुषों की तरह ही महिलाओं में एंड्रोजन हामोन के कारण भी बाल झड़ने लगते हैं। इसमें सिर में मांग के आसपास के बालों का झड़ना शुरू होता है जो धीरे-धीरे सिर के पूरे भाग के गंजेपन में बदल जाता है।

इस रोग का कोई इलाज नहीं है लेकिन कई उपचार विकल्प हैं जो आपके बालों को तेजी से बढ़ने में मदद कर सकते हैं और भविष्य में बालों को झड़ने से रोक सकते हैं। उपचार की जानकारी लेने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

सिर और बालों में नारियल का तेल लगाएं। इससे बेहतर और जल्द परिणाम दिखने लगेंगे। आप इसमें रोजमेरी की कुछ बूंदे मिला सकते हैं। अपनी उंगलियों से सिर का मसाज करें। इस 30 मिनट या इससे अधिक समय तक सिर में भींगने के लिए छोड़ दें। उसके बाद शैंपू से धो दें। ऐसा सप्ताह में एक बार करें।

एलोवेरा, बालों की देखभाल के लिए सबसे उपयोगी पौधा है। आप इसे अपने घर में, गार्डन में, छत पर कहीं भी आसानी से गमले में लगा सकते हैं। एलोवेरा की पत्तियों में पाया जाने वाला जैल बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। मार्केट में एलोवेरा पाउडर भी मिलता है जिसे बालों में लगाने से लाभ मिलता है। इस पाउडर के पेस्‍ट को बालों में 15 – 20 मिनट के लिए लगाना होता है। इसे लगाने से बाल मजबूत हो जाते है और टूटते नहीं है। एलोवेरा को लगाने से बालों में कोई साइड इफेक्‍ट नहीं होता है।

बहरहाल, दुनिया में सबसे ज्यादा लोग गंजेपन से पीड़ित हैं। वो आंशिक हो या पूर्णत:, गंजेपन के शिकार लोग हर आयु वर्ग में हैं। ऐसे में ये दवा गंजेपन से छुटकारा दिलाने में क्रांति लाने की पूरी संभावना रखती है।

१८. अंगूर के बीज का तेल (Grapeseed oil solution for hair fall): अन्य तेलों के मुकाबले अंगूर के बीज का तेल काफी सस्ता होता है। यह बालों का अच्छे से उपचार करता है। यह बालों का प्राकृतिक कंडीशनर और मॉइस्चराइज़र है। इस तेल से बालों का झड़ना, डैंड्रफ और बालों के कमज़ोर होने जैसी समस्याएं दूर होती हैं। आप रोज़ाना इस उत्पाद का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके प्रयोग से बाल स्वस्थ, आकर्षक और मज़बूत बनते हैं।

—-बालों को टूटने से बचाने के लिए आपको डाइट में प्रोटीन, आयरन, जिंक, सल्फर, विटामिन सी, के अलावा विटामिन बी से युक्त खाघ पदार्थ भरपूर मात्रा में लेने चाहिए। पर यह भी जरुरी हे की जंक फ़ूड से बचा जाये ,क्योकि यदि इनसे ही पेट भरा होगा तो अच्छी डाईट कब और केसे ले पायेगे |

कई महिलाओं को प्रसव के बाद बालों के झड़ने की समस्‍या होती है। ऐसा इसलिए होता है क्‍योंकि गर्भावस्‍था के दौरान महिला के शरीर में एस्‍ट्रोजन की मात्रा बहुत ज्‍यादा बढ़ जाती है। डिलीवरी के बाद शरीर सामान्‍य हो जाता है और इस परिवर्तन को झेल नहीं पाते हैं।

यह जड़ीबूटी बाल के लिए जड़ी बूटियों का राजा माना जाना जाता है। यह अच्छी तरह से अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है गंजापन रिवर्स और बाल regrowth के लिया यह मदद करता है। अपने बालों को बिल्लरराज तेल के साथ तेल में डालकर रात भर छोड़ दें और सुबह आपको एक बेहतर परिणाम देखने को मिलेगा।

यह जरूरी है कि हर दिन आप कुछ समय के लिए अपने बालों को पौष्टिक बनाने पर ध्यान केंद्रित करें। यदि आपका बालों का नुकसान किसी भी भावनात्मक या तनाव से संबंधित मुद्दे से संबंधित है, तो यह कदम उठाकर और आत्म देखभाल का अभ्यास करना फायदेमंद होगा। सकारात्मक रहें और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें जो आपके बाल उपचार योजना को पूरक करेगी।

—-कुछ लोग बालों में बार-बार कंधी करते हैं,ये सोचकर कि इससे बाल लंबे होंगे या फिर बाल सुलझें रहेंगे लेकिन आपको बता दें इससे भी कई बार बाल झड़ते है। आपको बालों को दिन में कम से कम 2-3 बार कंधी करें, इससे आपके बाल कम से कम उलझेंगे और बाल कम टूटेंगे। यानी बाल सुलझे भी रहेंगे और बालों के टूटने का डर भी खत्म।

यदि आप चाहते हैं कि आपके बाल झड़ने कम हो जाएं और बालों को मजबूत मिले तो स्कैल्प पर ऐलो जैल से मसाज करें। सप्ताह में दो बार ऐलोवेरा जैल से मालिश करने से बालों के झड़ने की समस्या से निजात मिलती है और संक्रमण भी दूर होता है।

दिनचर्या / Lifestyle: बालो कि ठीक से देखभाल न करना, लम्बे समय तक धुप और धूल-मिटटी वाली जगह पर रहना, अत्याधिक तनाव, अधूरी नींद और दौड़भाग वाली जिंदगी जैसे कारणो से हेयर लोस  होता है। बार-बार कंगी करना, अलग-अलग रंग या केमिकल  लगाना, कई तरह के तैल और शैम्पू  का उपयोग करते रहना इत्यादि कारणो से भी हेयर लोस  अधिक होता है।

मिथाइल सल्फोनिल मीथेन से केराटिन उत्पन्न होता है जो बालों के अंदर का प्रोटीन होता है जिससे बाल मज़बूत होते हैं। एक शोध के मुताबिक़ जिन लोगों ने msm का सेवन किया उन सबके बालों में 6 महीनों में ही वृद्धि हो गयी। सिट्रस फल, सब्ज़ियाँ, मटन तथा दुग्ध उत्पादों में केराटिन होता है जिससे बाल जल्दी बढ़ते हैं।

इस इलाज के लिए मुलेठी की जड़ों को एकत्रित करें और इन्हें पीसकर इनका मिश्रण बनाएं। अब इस जड़ को एक कप दूध के साथ मिलाएं। आप इसमें एक चम्मच केसर भी डाल सकते हैं। अब इन सारे पदार्थों को एक साथ मिलाएं। इस मिश्रण को सोने जाने से पहले अपने सिर के बाल रहित हिस्सों पर लगाएं। इसे रातभर रहने दें। एक बार सुबह उठने के बाद अपने बाल अच्छे से धो लें। इस विधि का प्रयोग हफ्ते में एक बार करें। आप इसे चाय में भी मिलाकर पी सकते हैं। इस चाय को दिन में कम से कम तीन बार पियें। इससे आपकी सेहत अच्छी होगी और बालों की बढ़त भी काफी बेहतर हो जाएगी।

कुछ सालों पहले तक लोगों के सिर पर काफी बाल होते थे। यह वह समय था जब सौन्दर्य उत्पादों और रसायनों का प्रयोग ना के बराबर किया जाता था। तब रास्ते में प्रदूषण भी काफी कम होता था। पर आजकल चीज़ें काफी बदल गयी हैं। लोग अब निरंतर बालों के झड़ने और पतले होने की शिकायतें करते पाए जाते हैं।

इस लिहाज से Non Surgical Hair Replacement बेहतर है क्योंकि इसमें आपके मौजूदा बालों के साथ छेड़छाड़ करने की जरूरत नहीं पड़ती है । इसलिए जो लोग सर्जरी करवाने की सोच रहे हैं उन्हें पहले Non Surgical Hair Replacement को जरूर ट्राई करना चाहिए । इससे उन्हें अपने मौजूदा बालों को जोखिम में डालने की जरूरत नहीं पड़ेगी ।

प्रोटीन उपचार बालों की देखभाल के लिए एक प्राथमिक चरण होता है। तो यदि आप मजबूत और चमकदार बाल चाहते हैं, तो बालों को एक सप्ताह में तीन से चार बार प्रोटीन उपचार दें। इसके लिए बस आपको एक कच्चे अंडे को तोड़कर गीले बालों पर लगाना है और पंद्रह मिनट के बाद गुनगुने पानी से धो देना है।

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नारियल के तेल में आंवला के भागों उबला हुआ हैं, तो बालों के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक हो सकती है. इसके अलावा, आंवला का रस मिश्रण और नींबू का रस की एक ही राशि है एक महान शैंपू बालों के झड़ने को रोकने के लिए कर रहे हैं. एक और शैम्पू किया जा सकता है यदि आप ले 250 सरसों का तेल और के साथ उबलते के मिली। 60 मेंहदी की पत्तियों की जी. आप इस मिश्रण को प्राप्त करने का प्रयास करने के बाद, तुम एक महान शैम्पू है कि आप अपने बालों को बढ़ने में मदद करता है.

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