“అత్యంత ప్రభావవంతమైన జుట్టు regrowth చమురు _జుట్టు నష్టం ప్రత్యేక hyderabad”

మధ్యప్రాచ్యం, ఉత్తర ఆఫ్రికాల నుంచి ప్రతిరోజూ వేలాదిమంది యూరప్‌ దేశాలకు శరణార్ధులుగా వస్తున్నారు. వీరిలో అనేకమంది ఉగ్రవాదులున్నట్టు నిఘా సంస్థలు అనుమానిస్తున్నాయి. యూరప్‌లోని పలుదేశాల్లో ఉగ్రవాదులను నిలువరిస్తున్నప్పటికీ పూర్తిగా అదుపుచేయలేకపోవడం గమనార్హం.

ఢిల్లీ : కేంద్ర మంత్రి రామ్‌శంకర్‌ కతేరియా వ్యాఖ్యలపై పార్లమెంట్‌లో దుమారం రేగింది. దీనిపై వివరణ ఇవ్వాలంటూ ప్రతిపక్షాలు ఉభయసభల్లో ఆందోళనకు దిగాయి. ఇటీవల ఆగ్రాలో హత్యకు గురైన వీహెచ్‌పీ నేత అరుణ్‌ సంస్మరణ సభలో పాల్గొన్న కతేరియా ముస్లింలకు వ్యతిరేకంగా వివాదాస్పద వ్యాఖ్యలు చేశారు.  ముస్లింలను సైతానులు, రావణ సంతతిగా వర్ణించారు. ‘పూజలు ముగించుకుని తిరిగి వస్తున్న అరుణ్ ను హత్య చేశారు. మనం శక్తి పుంజుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. పోరాటం మొదలు పెట్టాలి. పోరాటం ఆరంభించకపోతే ఈరోజు అరుణ్ కోల్పోయాం, తర్వాత మరొకరు బలౌతారు. మరొకర్ని కోల్పోక ముందే మన బలమెంతో చూపాలి. అదిచూసి హంతకులు పారిపోవాలని వ్యాఖ్యానించారు.  అయితే తాను రెచ్చగొట్టే వ్యాఖ్యలు చేయలేదని కతిరియా వివరణ యిచ్చారు. కేంద్ర మంత్రి వ్యాఖ్యలను బిఎస్పీ చీఫ్‌ మాయావతి తీవ్రంగా ఖండించారు.

ఎన్టీఆర్‌ కథానాయకుడిగా నటిస్తున్న చిత్రం ‘జై లవకుశ’. బాబీ దర్శకుడు. రాశీఖన్నా, నివేదా థామస్‌ కథానాయికలు. సెప్టెంబరు 3న ఈ చిత్రం ఆడియోను నేరుగా మార్కెట్‌లోకి విడుదల చేస్తున్నారు. ఈ సందర్భంగా ఆడియో పోస్టర్లను….

రుగ్మత కొనసాగితే మరియు పిల్లలు 3 నెలల తర్వాత మెరుగుపరచడానికి లేకపోతే, శస్త్రచికిత్స సహాయపడవచ్చు. యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో, కర్ణభేరికి కత్తిగాటు పూర్తి కావచ్చు. ఈ విధానం కోసం, వైద్యులు కర్ణభేరి ఒక చిన్న చీలిక తయారు, ద్రవం తొలగించండి, మరియు బాహ్య చెవి మధ్య నుండి పారుదల అందించడానికి చీలిక ఒక చిన్న ventilating (tympanostomy) ట్యూబ్ ఇన్సర్ట్. శాలూకం (గొంతు మరియు నాసికా ప్రకరణము కలిసే చోట ఉన్న లసికామయ కణజాలం సమాహారం) తరచుగా ఒకే సమయంలో తొలగిస్తారు. కొన్నిసార్లు ఒక కర్ణభేరికి కత్తిగాటు ద్రవం తొలగించడానికి కానీ ventilating గొట్టాలు ఇన్సర్ట్ చెయ్యడానికి కాదు జరుగుతుంది. ఈ విధానము tympanocentesis అని పిలుస్తారు.

యెమెన్ : మరోసారి విమానాశ్రయం లక్ష్యంగా చేసుకొని ఉగ్రవాదులు రెచ్చిపోయారు. ఈసారి యెమెన్ లో వారు పైశాచికత్వం ప్రదర్శించారు. అడెన్ విమానాశ్రయానికి సమీపంలో రెండు కారుబాంబు పేలుళ్లు చోటుచేసుకున్నాయి. ఈ ఘటనలో నలుగురు ప్రాణాలు కోల్పోయారు. పలువురు తీవ్ర గాయాలపాలయ్యారు. అయితే, అక్కడే ఉన్న మిలటరీ స్థావరం, ఎయిర్ పోర్ట్‌ లక్ష్యంగా ఉగ్రవాదులు ఈ దాడి చేసినట్లు తెలుస్తోంది.

హైదరాబాద్ : టీఎస్‌ ఆర్టీసీ కార్మికనేత అశ్వత్థామరెడ్డిపై అరోపణలు వెల్లువెత్తాయి. అశ్వత్థామరెడ్డిపై ఆరోపణలు చేస్తూ మురళీధర్‌ అనే వ్యక్తి సీఎం కేసీఆర్‌కు లేఖ రాశాడు. ఆర్టీసీ మెకానిక్‌గా జాయిన్‌ అయిన అశ్వత్థామరెడ్డి.. అక్రమంగా డ్రైవర్‌గా విధులు చేపట్టడాని ఆరోపించారు. ఉద్యోగులు, అధికారులను బెదిరిస్తూ వందల కోట్లు సంపాదించాడని లేఖలో పేర్కొన్నారు. అయితే దీనిపై రవాణా శాఖ స్పందించింది. వారంలోగా విచారణ జరిపించాలని రవాణా శాఖ.. ఆర్టీసీ ఎండీని ఆదేశించింది. 

* కొందరికి అసలు ఏదైనా కాస్మెటిక్‌ రాస్తూనే.. వెంటనే భరించలేనంత మంట, ఎర్రబారటం, దురద వంటివన్నీ వచ్చేస్తాయి. దీన్ని ‘కాస్మెటిక్‌ ఇన్‌టాలరెన్స్‌ సిండ్రోమ్‌’ అంటారు. వీరు అసలా కాస్మెటిక్స్‌ జోలికి వెళ్లకపోవటం ఉత్తమం. లేదంటే ముందే అది పడుతుందా? లేదా? ‘ప్యాచ్‌ టెస్ట్‌’ చేసుకోవాలి.

06/09/2016: అది తూర్పు కొలంబియాలోని కాంబిటా జైలు. ఎత్తయిన గోడ.. దానికి కరెంటు సరఫరాతో ఫెన్సింగ్.. జైలు లోపలాబయటా కాపలాదారులు. ఓ రకంగా చెప్పాలంటే చీమ కూడా లోపలికి దూరనివ్వనింత పటిష్టమైన భద్రతగల విశాలమైన జైలు ప్రాంగణం. చుట్టూ ఆహ్లాదకరమైన వాతావరణం. అందులో ఉండేవాళ్లంతా ఏదో ఒక నేరాల్లో ఉన్న ఖైదీలే ముఖ్యంగా బందిపోట్లు.. డ్రగ్స్ బారిన పడిన వారు.. లైంగిక దాడులకు దిగేవారు. సుదీర్ఘకాలం జైలు శిక్షపడితేనే ఖైదీలను ఈ జైలుకు తరలిస్తారు. అలాంటి భద్రతగల జైలులోని ఖైదీకి సహాయం చేసేందుకు ఓ పావురం ఎగిరొచ్చింది. వీపుపై ఓ మొబైల్ ఫోన్.. అందులో ఓ పెన్ డ్రైవ్ మోసుకొచ్చింది. అయితే, దాని ప్రయత్నానికి మధ్యలోనే గండిపడింది. జైలు అధికారుల కంటపడింది. దీంతో ఆ పావురాన్ని తమ చేతుల్లోకి తీసుకున్న జైలు గార్డులు అవాక్కయ్యారు. చాలా పకడ్బందీగా ఓ మొబైల్ ఫోన్ ను, పెన్ డ్రైవ్ను కలిపి అవి వర్షానికి తడవకుండా నిరోధ్లో పెట్టి ప్యాక్ చేసి ఆ పావురం వీపునకు కట్టి పంపించిన తీరుతో ఖిన్నులయ్యారు. పావురానికి అమర్చిన ఆ ప్యాకెట్ను స్మాల్ నెయిల్ కట్టర్ ద్వారా తొలగించి అనంతరం దానిని గాల్లోకి విడిచిపెట్టారు. పరిశీలిన కోసం మొబైల్ను, పెన్డ్రైవ్ను తీసుకెళ్లారు. దీని ప్రకారం జైలు నుంచి సెటిల్ మెంట్లు కూడా జరుగుతున్నాయని వారు కొత్తగా కనుగొన్నారు. ఈ పావురానికి వాటిని ఇచ్చి పంపించినవారికోసం దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.

ఎనర్జి డ్రింక్స్‌ని స్పోర్ట్స్‌ డ్రింక్స్‌గా భ్రమపడి సేవిస్తున్న వ్యక్తులు అధికంగా ఉంటున్నారు. స్పోర్ట్స్‌ డ్రింక్స్‌ వాస్తవానికి తగిన పాళల్లో గ్లూకోజ్‌, ఎలక్ట్రోలైట్స్‌ కలుపబడి డస్సిపోయిన శరీరానికి శక్తిని, నీటినందించి రీహైడ్రేషన్‌కు ఉపయోగపడతాయి. కానీ ఎనర్జి డ్రింక్స్‌ని కూడా స్పోర్ట్స్‌ డ్రింక్స్‌ అనే భ్రమలో యువత నేడు విచ్చల విడిగా వాడడం వల్ల అర్థికంగానే గాక, ఆరోగ్యపరంగా కూడా నష్టానికి గురవతున్నారు.

మీరట్: ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ, ఆర్థికమంత్రి అరుణ్ జైట్లీ ఫ్లెక్సీలపై అందరూ చూస్తుండగా కోడిగుడ్లు, ఇంకుతో దాడి చేశారనే ఆరోపణల కింద పోలీసులు 150మందిపై కేసులు నమోదుచేశారు. నాలుగు రోజుల కిందట ఇక్కడ కొందరు వ్యాపార వేత్తలు, బులియన్ ట్రేడర్లు ఆందోళనను నిర్వహిస్తూ మోదీ, జైట్లీ ఫ్లెక్సీలపై భారీ ఎత్తున కోడి గుడ్లు విసిరారు.. ఇంకు చల్లారు. దీంతో పోలీసులు వారిపై 147, 341, 505 సెక్షన్ల కింద కేసు నమోదు చేశారు.

బెల్జియం : బ్రసెల్స్‌లో నిన్న జరిగిన ఉగ్రదాడుల అనంతరం బెంగళూరుకి చెందిన ఇన్ఫోసిస్‌ ఉద్యోగి రాఘవేంద్ర గణేశన్‌ అనే వ్యక్తి కనిపించకుండా పోయాడు. రాఘవేంద్ర బెల్జియంలో ఇన్ఫోసిస్‌ కార్యాలయంలో పనిచేస్తున్నాడు. అతని ఆచూకీ కనిపెట్టడం కోసం భారత దౌత్య అధికారులు చర్యలు చేపట్టారు. రాఘవేంద్ర స్నేహితులతో మాట్లాడుతున్నామని ఇప్పటికీ అతని జాడ తెలియలేదని బెల్జియంలో భారత రాయబారి మంజీవ్‌ పూరి వెల్లడించారు. మరోవైపు నిన్నటి దాడిలో గాయపడ్డ ఇద్దరు జెట్‌ ఎయిర్‌వేస్‌ సిబ్బంది కోలుకుంటున్నారని కేంద్ర విదేశాంగ శాఖ మంత్రి సుష్మా స్వరాజ్‌ ట్వీట్‌ చేశారు. బ్రసెల్స్‌లో ఇరుక్కుపోయిన భారత ప్రయాణికులకు ఎటువంటి అసౌకర్యం కలుగకుండా వసతి కల్పించామన్నారు.

హైదరాబాద్ : తెలంగాణ రాష్ట్ర స్పీకర్ కేటాయింపుల మేరకు టి.టిడిపి ఎల్పీ గదులు స్వాధీనం చేసుకున్నారు. 110 నెంబర్ గదిని మైనార్టీ సంక్షేమ, అభివృద్ధి కమిటీ ఛైర్మన్ షకీల్ స్వాధీనం చేసుకోగా, 107 నెంబర్ గదికి మహిళా, శిశు సంక్షేమ అభివృద్ధి కమిటీ ఛైర్ పర్సన్ బోర్డును అధికారులు అమర్చారు. తనకు గది కేటాయించడంతోనే వెళ్లానని ఎమ్మెల్యే షకీల్ వెల్లడించారు.

అవును! ఇప్పుడు జీవితాంతం తెల్ల వెంట్రుకల బాధ లేకుండా చూసేందుకు శాస్త్రజ్ఞులు తమ పరిశోధనల ద్వారా కృషి చేస్తున్నారు. మరో పదేళ్లలో అది సుపాధ్యం చేస్తామంటున్నారు. అప్పుడిక అతివలకు హెన్నా, ‘డై’ల బాధ తప్పిపోతుందని ఘంటాపథంగా చెబుతున్నారు. ఐరోపా దేశాల్లో అతివలకు సాధారణంగా 34 సంవత్సరాల వయసులో మొట్టమొదటి తెల్ల వెంట్రుక వస్తోంది. అలాగే, ఆసియాలో ఆసియాలో 39 ఏళ్లకు, ఆఫ్రికాలో 44 ఏళ్లకు తెల్లవెంట్రుకలు రావడం మొదలవుతోంది. వెంట్రుకలు కూడా ఒక పీచు పదార్ధం వంటిదే. భౌతిక పదార్ధాలతోనే ఇవి నిర్మాణమై ఉంటాయి. వీటికి జీవం ఉంటుంది. వయసును బట్టే పెరుగుతాయి. కొన్నాళ్లకు తెల్లబడతాయి. ఆ తర్వాత రాలిపోతాయి. దీన్ని ఎలా ఎదుర్కొనాలి? భౌతికంగానా? లేక జీవరసాయనాలతోనా? ఇదే టాపిక్‌పై పారిస్‌లో కొన్నేళ్లుగా శాస్త్రజ్ఞులు పరిశోధనలు సాగిస్తున్నారు. ‘లారియల్స్‌’ అనే పరిశోధనా సంస్థ గత ఏడాది 581 మిలియన్‌ పౌండ్లను ఖర్చు పెట్టింది.

కొంతమంది ఎంత బాగా రెడీ అయిన సరే ముఖం డల్‌గా కనిపిస్తుంది. దీని కారణం చలి, ఆహారం అంటున్నారు నిపుణులు. ఇది సాధారణంగా అందరిలో కనిపించే లక్షణం. ముఖం డల్‌గా కనిపిస్తుందని వివిధ రకాల ప్రొడక్ట్సును వాడకూడదు. సహజమైన వాటిని ఉపయోగిస్తే చాలు ముఖం సౌందర్యంతో వెలిగిపోతుంది.

నికోలస్ కాటిన్యాట్ ద్వారా 1691లో నీస్ ఆక్రమణకు గురికావడంతో పాటు 1696లో ఈ నగరం సవోయ్‌కి సొంతమైంది; అయితే, 1705లో మరోసారి ఫ్రెంచ్ ద్వారా ముట్టడికి గురికావడంతో పాటు ఆ తర్వాతి సంవత్సరంలో ఈ నగరానికి సంబంధించిన దుర్గము మరియు రక్షణ గోడ లాంటివి ధ్వసం చేయబడ్డాయి.

గొట్టిపాడు ఎన్‌కౌంటర్‌లో వెంకటాపురం దళ కమాండర్ లచ్చన్న మరణించాడు. ఇతనిపై రూ.21 లక్షల రివార్డు వుంది. ఈ ఘటనలో ఉత్తర తెలంగాణ కార్యదర్శి హరిభూషణ్ అలియాస్ జగన్ భార్య సోడి సోని కూడా మృతి చెందింది. ఇక ఈ ఎన్‌కౌంటర్ పై అనేక రకాల ఊహ గానాలు వెలువడ్డాయి. కేకేడబ్ల్యు కార్యదర్శి దామోదర్ మృతి చెందినట్లు, హారిభూషణ్‌కు గాయాలయినట్లు అనేక వదంతులు వ్యాపించాయి. అయితే ఇవన్నీ అవాస్తవాలను తర్వాత తేలింది. ఎన్‌కౌంటర్‌పై స్పందించిన తెలంగాణ డీజీపీ అనురాగ్‌శర్మ, పక్కా సమాచారంతోనే కూంబింగ్‌ జరిపామన్నారు. మావోయిస్టులు కాల్పులు జరపడంతో.. ఆత్మరక్షణ కోసమే పోలీసులు ఎదురుకాల్పులు జరపాల్సి వచ్చిందన్నారు. మృతిచెందిన మావోయిస్టుల్లో లచ్చన్న, సోని, రమేష్‌లను గుర్తించామని.. మిగతావారిని గుర్తించాల్సి ఉందన్నారు.

ఇక ఉత్తమ నటిగా బ్రిలార్సన్‌ తొలిసారిగా ఆస్కార్‌ను అందుకున్నారు. రూం చిత్రంలో వైవిధ్యభరితమైన నటనకు గాను బ్రిలార్సన్‌ను ఉత్తమనటిగా ప్రకటించింది జ్యూరీ. ఉత్తమచిత్రంగా స్పాట్‌లైట్ చిత్రం ప్రతిష్టాత్మక ఆస్కార్‌ను అందుకుంది. ద రివెనంట్‌ చిత్ర దర్శకుడు అలజెండ్రొజీ ఉత్తమ దర్శకుడిగా ఆస్కార్‌ను సొంతం చేసుకున్నాడు. ‘బ్రిడ్జ్‌ ఆఫ్‌ స్పైస్‌’ చిత్రానికి గానూ ఉత్తమ సహాయ నటుడిగా మార్క్ రిలేన్స్, ఉత్తమ సహాయనటిగా ‘ద డానిష్‌ గర్ల్‌’ చిత్రానికి అలీసియా వికందర్‌లకు అవార్డులు దక్కాయి.

సంక్రాంతి సందర్భంగా నేచురల్‌ స్టార్‌ నాని తన కొత్త సినిమాకు సంబంధించిన ఫస్ట్‌లుక్‌లతో అభిమానులకు డబుల్‌ ట్రీట్‌ ఇచ్చారు. ఆయన కథానాయకుడిగా నటిస్తున్న చిత్రం ‘కృష్ణార్జున యుద్ధం’. మేర్లపాక గాంధీ ఈ సినిమాకు దర్శకత్వం…

   * విచక్షణ మనం విచక్షణగా వ్యవహరించి బ్రెయిన్‌కు వ్యాయామం కల్పించాలి. చాలాసార్లు మనం మనకు తెలియ కుండానే నిచక్షణ చూపుతాం. కనుక ప్రతి పని మీరు కొంత లాజిక్‌తో చేయాలి. అందుకుగాను, కొంత రాజకీయాల వంటివి పట్టించుకోవాలి. వాటిపై చర్చలు చేయాలి. నిర్ణయాలకు రావాలి. ఇప్పుడు మీ మెదడు పదును ఎక్కినట్లే.

విజయవాడ : ఏపీని ఆదుకోవాల్సినవసరం ఉందని, ఈ బాధ్యత కేంద్రానిదేనని ఏపీ టిడిపి కేంద్ర కమిటీ అధ్యక్షుడు, సీఎం చంద్రబాబు నాయుడు పేర్కొన్నారు. టిడిపి విస్తృతస్థాయి సమావేశంలో పార్టీ శ్రేణులనుద్దేశించి ప్రసంగించారు. విభజన తరువాత చాలా ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నామని, కష్టాలను అధిగమించుకుంటూ ముందుకెళుతున్నామని తెలిపారు. కేంద్రం నుండి రావాల్సిన నిధులపై ఎప్పటికప్పుడు సంప్రదింపులు జరుపుతున్నట్లు పేర్కొన్నారు. విభజన చట్టంలోని హామీలను సాధించుకోవాల్సినవసరం ఉందన్నారు.

శాస్త్రవేత్తల సమాచారం ప్రకారం – మెదడులో ఒక ప్రత్యేక రకమైన మాంసకృత్తులు అధికంగా ఉత్పత్తి అయినందు వలన ఈ లక్షణాలు రావచ్చని తెలియజేసారు. అమైలాయిడ్ హైపొధెసిస్ అమైలాయిడ్ ప్రికర్ సార్ ప్రోటీన్ సిద్దాంత ప్రభావము కూడా ఆల్ జీమెర్స్ వ్యాధికి కారణము కావచ్చు. బీటీ సెక్రిటీజ్ అనే ప్రోటీన్ జ్ ఎంజైమ్ ప్రభావం కూడా ఈ వ్యాధి కారకం కావచ్చు.

చెన్నై : తమిళనాడులో రాజకీయ పరిణామాలు వేగంగా మారుతున్నాయి. సీఎంగా శశికళ ప్రమాణ స్వీకారం వాయిదా పడింది. గవర్నర్‌ అపాయంట్‌మెంట్‌ ఇవ్వకపోవడంతో.. అన్నాడీఎంకేలో ఉత్కంఠ పరిస్థితులు నెలకొన్నాయి. మరో వారంరోజుల్లో ఆక్రమాస్తుల కేసుపై సుప్రీంకోర్టులో తీర్పు రానున్న నేపథ్యంలో శశికళకు గవర్నర్‌ అపాయింట్‌మెంట్‌ ఇవ్వలేదనే చర్చలు జోరుగా నడుస్తున్నాయి. ఇదే అదనుగా డీఎంకే రాజకీయంగా వ్యూహానికి పదును పెంచింది. డీఎంకే నేత స్టాలిన్‌ ఇప్పటికే ఢిల్లీకి బయలుదేరారు. కేంద్ర హోం మంత్రి రాజ్‌నాథ్‌తో సమావేశం కానున్నారు.

మూత్రాన్ని ఆపుకోలేకపోవటం, మూత్రం వస్తున్నట్టు అనిపించగానే వెంటనే బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాల్సి రావటమనేది మహిళల్లో తరచుగా కనిపించే సమస్యే. అయితే ఇలాంటిది పురుషుల్లో కనిపిస్తే చాలామంది ప్రోస్టేట్‌ సంబంధ సమస్యగా భావిస్తుంటారు. దీన్ని పట్టించుకోకుండా వదిలేస్తుంటారు. మూత్రం ఆపుకోలేని మహిళలకు కటి భాగం కండరాలు బలోపేతం కావటానికి ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలను వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. అయితే ఇవి స్త్రీలకు మాత్రమే కాదు ఇలాంటి సమస్యతో బాధపడే పురుషులకూ మేలు చేస్తున్నట్టు తాజా అధ్యయనంలో బటయపడింది. ఇవి మందులతో సమానంగా పనిచేస్తున్నట్టూ వెల్లడైంది. మూత్రాశయం అతిగా స్పందించే (ఓవర్‌యాక్టివ్‌ బ్లాడర్‌) గుణం గలవాళ్లు మూత్రం వస్తున్నట్టు అనిపించగానే వెంటనే బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాల్సిందే. ఇది క్రమంగా మూత్రం ఆపుకోలేకపోవటానికీ దారితీస్తుంది. వీళ్లు ప్రవర్తనకు సంబంధించిన మార్పులను పాటించటంతో పాటు అవసరమైతే మందులూ వేసుకోవాల్సి ఉంటుంది. మందులు వేసుకుంటున్నప్పటికీ మూత్ర సమస్యలతో బాధపడుతున్న మధ్యవయసు, వృద్ధులపై ఇటీవల అమెరికాలోని ఎమోరీ విశ్వవిద్యాలయం పరిశోధకులు ఒక అధ్యయనం చేశారు. అప్పటికే వేసుకుంటున్న మందులకు తోడు అదనంగా ఆక్సీబుటీనిన్‌ మందు వేసుకోవటం గానీ ప్రవర్తన పరమైన మార్పులను గానీ ఎనిమిది వారాల పాటు పాటించాలని వీరికి సూచించారు. ఈ పద్ధతుల్లో సాయంత్రం వేళల్లో ద్రవాలను తగ్గించటం, రాత్రిపూట మూత్రం వస్తున్నట్టు అనిపించినపుడు దాన్ని ఆపుకునే ప్రయత్నం చేయటం, కటి భాగం కండరాలకు సంబంధించిన వ్యాయామాలు చేయటం వంటివి ఉన్నాయి. ఈ వ్యాయామాల్లో భాగంగా.. కటి భాగం కండరాలు సంకోచించేలా రెండు నుంచి పది సెకన్ల పాటు గట్టిగా బిగపట్టి వదిలేయాలని చెప్పారు. ఈ వ్యాయామాన్ని రోజుకి 45 సార్లు (మొత్తం మూడు విడతల్లో) చేయాలని సూచించారు. మందులు వేసుకున్నవారితో పోలిస్తే వ్యాయామం చేసినవారిలో రాత్రిపూట మూత్రానికి వెళ్లాల్సిన అవసరం గణనీయంగా తగ్గినట్టు పరిశోధకులు గుర్తించారు. అధ్యయనంలో పాల్గొన్న వారిలో మొత్తమ్మీద 90 శాతం మంది కొత్త చికిత్సతో సంతృప్తిగా ఉన్నట్టు చెప్పటం విశేషం. మూత్రాశయ నియంత్రణ సమస్యలు గల పురుషుల్లో కటి వ్యాయాయం ప్రభావాలపై చేసిన తొలి అధ్యయనం ఇదేనని ఎమోరీ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన డాక్టర్‌ తియోడోర్‌ ఎం.జాన్సన్‌ వివరిస్తున్నారు. ఈ సమస్యలకు మందులను ఇస్తున్నప్పటికీ వీటితో నోరు ఎండిపోవటం, మలబద్ధకం వంటి దుష్ప్రభావాలు కనిపిస్తుండటంతో చాలామంది మధ్యలోనే మానివేస్తుంటారు. కాబట్టి తేలికైన, ఖర్చుతో పనిలేని ఈ వ్యాయామం చేయటం మంచిదని జాన్సన్‌ సూచిస్తున్నారు.

రుమాటిక్‌ హార్డ్‌ డిసీజ్‌ చిన్నతనంలో వచ్చే గొంతు నొప్పి, టాన్సిల్స్‌ వాపు, కీళ్ల నొప్పులు, జర్వం, మొదలైన వాటికి సరైన సమయంలో చికిత్స చేయించాలి. లేకపోతే అవి రుమాటిక్‌ గుండె జబ్బులకు దారితీసే ప్రమాదం ఉంది. క్రమంగా గుండె కవాటాలు దెబ్బతింటాయి. ఈ జబ్బులకు పెన్సిలిన్‌ చాలామంది మందు, మంచి గాలీ వెలుతురు ఉన్న ఇళ్లలో నివశించడం ద్వారా, బలమైన ఆహారం (పాలు, పళ్లు, గుడ్లు, మాంసం) తీసుకోవడం ద్వారా ఈ వ్యాధులు నివారించవచ్చు.రుమాటిక్‌ గుండె జబ్బు వస్తే తరుచుగా పరీక్షలు చేయించుకుంటూ సరైన సమయంలో ఆపరేషన్‌ చేయించుకోవాలి. ఆపరేషన్‌ భయంతోనే, మరో కారణంతోనైన వాయిదా వేస్తే గుండె బలహీనమైపోతుంది. గుండెలో రక్తం గడ్డకట్టి ఆ ముక్కలు మెదడులోకి, కాళ్లలోకి గానీ చేరుకొని రక్త ప్రసరణకి అరోదం కలిగిస్తే ఆ అవయావాలలో గాంగ్రీన్‌ ప్రారంభమవ్వచ్చు. పక్షవాతం రవాచ్చు. అందుకని ఆపరేషన్‌ వెంటనే చేయించుకోవాలి.

ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యము.మనిషికి ఏమిటి ఉన్నా , ఎన్ని ఉన్నా ఆరోగ్యముగా లేకపోతే ఎందుకు పనికిరాడు . ఆరోగ్యము గా ఉంటే అడివిలోనైనా బ్రతికేయగలడు . మనిషికే కాదు ప్రపంచములో ప్రతిజీవికి ఇదే సూత్రము జీవన మనుగడలో ముఖ్యమైనది . మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి . ఏ రోగాలు రాకుండా ముందు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి . జబ్బు వచ్చిన వెంటనే తగిన చికిత్స తీసుకోవాలి . బ్రతికినన్నాళ్ళు హాయిగా ఆరోగ్యము గా బ్రతకాలన్నదే నిజమైన జీవన విధానము . ఇప్పుడు -Family planning methods,కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతులు- గురించి తెలుసుకొని మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుందాం !. క్రింద నుదహరించిన చికిత్సావిధానాలు మనిషి అవగాహన కోసం వివరించిన ప్రధమ చికిత్స మాత్రమే మంచి చికిత్స కోసం తగిన వైద్య నిపుణులను సంప్రదించాలి …

కోర్స్ సలేయా అనేది క్యాయ్ డెస్ ఎటాట్స్-యునిస్‌కు సమాంతరంగా కొలువై ఉంది. గతంలో ఈ ప్రాంతం ఉన్నత తరగతుల వారి నివాసంగా ఉండేది. ఇక్కడ ప్రతిరోజూ పూల మార్కెట్ నిర్వహించబడడం వల్ల ఇది అత్యంత సంప్రదాయ కూడలిగా ఉంటోంది. కోర్స్ సలేయా సైతం పలైస్ డెస్ రాయిస్ సర్డెస్ (సార్డీనియా రాజుల సౌధం)పై తెరుచుకుంటుంది. ప్రస్తుతం కోర్ట్ అనేది చాలావరకు వినోద ప్రదేశంగా ఉంటోంది. విలక్షణమైన నికోయిస్ వంటకాలను అందించే చక్కని రెస్టారెంట్లు, మార్కెట్లు మరియు అనేక పబ్‌లు ఇక్కడ కొలువుదీరి ఉన్నాయి. నీస్‌లోని అత్యంత చూడచక్కని ప్రదేశాల్లో ఇది కూడా ఒకటి అని చెప్పడంలో ఎలాంటి సందేహం అక్కర్లేదు.

రవితేజ కథానాయకుడిగా నటిస్తున్న చిత్రం ‘రాజా ది గ్రేట్‌’. అనిల్‌ రావిపూడి ఈ చిత్రానికి దర్శకత్వం వహిస్తున్నారు. ఇందులో రవితేజ కుమారుడు మహాధన్‌ నటిస్తున్న సంగతి తెలిసిందే. ఇప్పుడు ఈ చిత్రంలో రాశీ ఖన్నా కూడా చేరిపోయింది.

25/07/2016: శ్రీనగర్ : జమ్మూ కశ్మీర్ ప్రజలతో కేంద్రం ఉద్విగ్న సంబంధాలను కోరుకుంటోందని కేంద్ర హోం మంత్రి రాజ్‌నాథ్ సింగ్ అన్నారు. కశ్మీర్‌లో పరిస్థితులను సాధారణ స్థాయికి తీసుకురావడానికి సహకరించాలని కశ్మీరీలను కోరారు. ఘర్షణల నేపథ్యంలో శ్రీనగర్, అనంతనాగ్‌లలో రెండు రోజులపాటు రాజ్‌నాథ్ పర్యటించారు. సీఎం మెహబూబా ముఫ్తీ, విపక్ష నేషనల్ కాన్ఫరెన్స్‌తో చర్చించారు. అనంతరం రాజ్‌నాథ్ ఆదివారం మీడియాతో మాట్లాడుతూ, భారత అంతర్గత వ్యవహారాల్లో జోక్యం చేసుకుంటున్న పాక్ తన పద్ధతి మార్చుకోవాలని హితవు పలికారు. సాధ్యమైనంత వరకు పెల్లెట్ గన్స్‌ను వాడకుండానే ఆందోళనకారులను నియంత్రించాలని భద్రతా దళాలను ఆదేశించినట్లు రాజ్‌నాథ్ తెలిపారు. కశ్మీర్ యువత ఆయుధాలు చేతబట్టేలా పాక్ పురిగొల్పుతోందని, దీన్ని విడనాడాలని సీఎం మెహబూబాఅన్నారు. కశ్మీర్ ఘర్షణల్లో గాయపడి చికిత్స పొందుతున్న వారిలో ఆదివారం మరో ఇద్దరు మరణించారు.

తమిళ సూపర్ స్టార్ రజనీకాంత్ హీరోగా ప్రఖ్యాత దర్శకుడు శంకర్ తెరకెక్కిస్తున్న చిత్రం ‘రోబో 2.0’. వీరి కాంబినేషన్ లోనే ‘రోబో’ వచ్చిందనే సంగతి తెలిసిందే. దీనికి స్వీక్వెల్ గా ‘రోబో 2.0’ గా రూపొందిస్తున్నారు. అందులో భాగంగా దేశ రాజధాని ఢిల్లీలోని జవహర్ లాల్ నెహ్రూ స్టేడియంలో షూటింగ్ నిర్వహిస్తున్నారు. బ్లాక్ కలర్ డ్రెస్..పెద్ద కనుబొమ్మలు..వెరైటీ కనుగుడ్లు..వైట్ హెయిర్..చూడగానే భయం కలిగించేలా ఆ గెటప్ ఉంది. విచిత్ర వేషధారణతో వచ్చిన అతడిని ఎవరూ గుర్తు పట్టలేదంట. చివరకు ‘అక్షయ్ కుమార్’ అని తెలిసిపోయింది. అవును ఆ ఫొటోలో ఉన్నది ‘అక్షయ్ కుమార్’. ‘రోబో 2.0’ సినిమాలో సైంటిస్టు పాత్రలో విలన్ గా నటిస్తున్నట్లు సమాచారం. ఈ ఫొటోను ఓ ప్రముఖ ఆంగ్ల దినపత్రిక ప్రచురించింది. ప్రస్తుతం ఈ ఫొటో సోషల్ మీడియాలో హల్ చల్ చేస్తోంది. 

o * ఆహారం తీసుకున్న వెంటనే మత్తుగా అనిపించి కునుకు పట్టొచ్చు. ఆహారం తీసుకున్న వెంటనే నిద్రపోవటం ఆరోగ్యకరం కాదు కొంతసేపటికి నిద్రా భంగం కలిగి, తర్వాత నిద్ర పట్టకపోవచ్చు. ఆహారం తీసుకున్నాక కొంత సమయం తర్వాతనే పడకచేరాలి.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *